Cholesterol trong máu có 2 dạng: LDL và HDL. Low Density Lipoprotein (LDL) là loại cholesterol xấu vì nó bám vào thành mạch máu, đưa tới nguy cơ bị bệnh tim mạch và tai biến mạch máu não. May mắn là chúng ta không cần [...]

Đôi khi rất khó để có thời gian chơi thể thao. Nhiều người cũng cho rằng thể thao chẳng có ích gì nếu không nỗ lực hoạt động thể chất cao độ, rằng chúng ta thật sự không cần nó vì chúng ta đang khỏe [...]

Bạn có thể uống cà phê đen mỗi sáng nhằm để có thêm năng lượng và sẵn sàng cho một ngày mới. Nhưng bạn có thể không biết rõ nhiều về cà phê đen, tác dụng và những ảnh hưởng phụ của nó. Dưới đây [...]

Theo dõi sức khỏe thường xuyên sẽ giúp chúng ta sống khỏe mạnh và sống lâu hơn. Càng lớn tuổi, chúng ta càng có nhiều nguy cơ bị bệnh liên quan tới tuổi già. Hiểu biết về những bệnh nêu dưới đây sẽ giúp chúng [...]

Theo dõi sức khỏe thường xuyên sẽ giúp chúng ta sống khỏe mạnh và sống lâu hơn. Càng lớn tuổi, chúng ta càng có nhiều nguy cơ bị bệnh liên quan tới tuổi già. Hiểu biết về những bệnh nêu dưới đây sẽ giúp chúng [...]

Năm Tân Sửu sắp đến. Tết Nguyên Đán là một trong những lễ hội văn hóa quan trọng theo phong tục của người Việt Nam. Chuẩn bị quà tặng cho gia đình và bạn hữu nhân dịp Tết là việc làm ý nghĩa vì tặng [...]

Theo dõi sức khỏe thường xuyên sẽ giúp chúng ta sống khỏe mạnh và sống lâu hơn. Càng lớn tuổi, chúng ta càng có nhiều nguy cơ bị bệnh liên quan tới tuổi già. Hiểu biết về những bệnh nêu dưới đây sẽ giúp chúng [...]

Các thói quen hàng ngày từ việc cầm điện thoại, cách đứng ngồi nằm đều ảnh hưởng tới xương sống. Người ta không chú ý tới điều này cho tới khi thấy cột sống bị viêm sưng. Dưới đây là những thói quen nên tránh [...]

Các thói quen hàng ngày từ việc cầm điện thoại, cách đứng ngồi nằm đều ảnh hưởng tới xương sống. Người ta không chú ý tới điều này cho tới khi thấy cột sống bị viêm sưng. Dưới đây là những thói quen nên tránh [...]

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng một số loại thực phẩm có khả năng tăng cường sức khỏe của não bộ và làm khả năng ghi nhớ mạnh thêm. Những thực phẩm này có chứa omega-3, vitamin D hoặc một số loại chất [...]