Protein (chất đạm) đang trở thành một trong những chất dinh dưỡng được nói đến nhiều nhất. Từ cereals, bánh ăn đến bột và thức uống protein, ngày càng có nhiều sản phẩm được quảng cáo là “giàu protein”. Nhưng chúng ta có thực sự [...]

Mùa cúm năm nay có thể đến sớm hơn thường lệ. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyên mọi người không nên chờ đến tháng 11 mới đi chích ngừa. Vaccine cúm cần khoảng 2 tuần để phát huy tác dụng bảo vệ đầy [...]

Tóc tôi ngày càng thưa. Thuốc mọc tóc có thực sự tạo ra sự khác biệt? Đối với rụng tóc kiểu di truyền (pattern baldness) - một tình trạng phổ biến khiến các nang tóc (hair follicles) ngày càng nhỏ và mảnh hơn, rồi cuối [...]

Tác hại của ánh nắng Khoảng 80% tiến trình lão hóa da là do tia cực tím (UV) của ánh nắng mặt trời, chứ không phải đơn thuần do thời gian tác động. Nhưng không bao giờ là quá muộn để làm chậm những tổn [...]

Khoảng 80% tiến trình lão hóa da là do tia cực tím (UV) của ánh nắng mặt trời, chứ không phải đơn thuần do thời gian tác động. Nhưng không bao giờ là quá muộn để làm chậm những tổn thương, cải thiện làn da [...]

Khoảng 80% tiến trình lão hóa da là do tia cực tím (UV) của ánh nắng mặt trời, chứ không phải đơn thuần do thời gian tác động. Những thay đổi trên da thường xuất hiện sớm hơn ở người có làn da sáng màu, [...]

Khi bị nghẹt mũi, dị ứng, đau nhức… có lẽ bạn thường nghĩ ngay đến những thuốc mua tự do không cần toa của bác sĩ (OTC) để giảm các triệu chứng này. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc không toa có thể gây ra những [...]

Khi bị nghẹt mũi, dị ứng, đau nhức… có lẽ bạn thường nghĩ ngay đến những thuốc mua tự do không cần toa của bác sĩ (OTC) để giảm các triệu chứng này. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc không toa có thể gây ra những [...]

Đừng để những quan niệm sai lầm phổ biến này khiến bạn bị cháy nắng. LẦM TƯỞNG 1 Trời nhiều mây thì không cần dùng kem chống nắng. SAI! Các tia UV có thể xuyên qua mây và xuất hiện quanh năm. Vì vậy, ngay [...]

Bạn muốn kiểm soát huyết áp tốt hơn? Những gì bạn ăn có vai trò rất quan trọng. Chế độ ăn uống có thể giúp phòng ngừa cũng như kiểm soát huyết áp cao. Và nó không gây ra những tác dụng phụ như một [...]