About - Triệu Minh

This author has not yet filled in any details.
So far - Triệu Minh has created 163 blog entries.

Bớt ăn muối

Giảm natri (muối) là điều nên chú tâm, vì việc duy trì lượng natri ở mức thấp rõ ràng có liên quan đến sức khỏe - đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, hầu hết natri chúng ta nhận được đều đến từ [...]

2024-06-14T10:19:48-05:00June 14th, 2024|

Đau gót chân

10% người từ 50 tuổi trở lên ở Mỹ bị đau gót chân. Người lớn tuổi thường coi đó chỉ là một tác dụng phụ không thể tránh khỏi của tiến trình lão hóa, hoặc cho là do viêm khớp. Nhưng vùng đau không nằm [...]

2024-06-07T11:06:17-05:00June 7th, 2024|

Vài thắc mắc

Nếu dùng statin, có cần quan tâm về thực phẩm cao cholesterol không? Chú tâm là điều khôn ngoan. Những người sử dụng thuốc statin để giảm cholesterol, nếu tuân theo lối ăn uống ít cholesterol, ít chất béo bão hòa (low-saturated-fat), ngũ cốc nguyên [...]

2024-05-31T11:36:53-05:00May 31st, 2024|

Sức khỏe của mắt

Hiện có khoảng 42% người ở Mỹ bị cận thị, so với 25% vào năm 1971. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dự đoán rằng khoảng một nửa dân số thế giới sẽ bị cận thị vào năm 2050. Cận thị xảy ra khi [...]

2024-05-24T11:40:39-05:00May 24th, 2024|

Ngồi lâu sinh bệnh

Ngồi suốt từ giờ này sang giờ khác có thể tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, chứng mất trí nhớ cũng như cảm giác trầm cảm và lo lắng. Vận động có lợi gì Đăng [...]

2024-05-17T10:42:47-05:00May 17th, 2024|

Vài thắc mắc

Làm sao để biết giày đi bộ đã quá mòn? Đã đến lúc thay giày đi bộ hoặc giày thể thao dùng để tập thể dục nếu không còn cảm thấy thoải mái hoặc chân bạn bị đau khi mang. Mẹo nhỏ khác: nếu phần [...]

2024-05-10T11:47:21-05:00May 10th, 2024|

Uống đủ nước

Trong cuộc khảo sát 1,746 người trưởng thành ở Hoa Kỳ, tháng 4 vừa qua, 8% nói rằng họ hiếm khi hoặc không bao giờ uống nước, 25% chỉ uống 1 đến 2 ly nước mỗi ngày, còn 66% cho biết họ uống mỗi ngày [...]

2024-05-03T11:26:04-05:00May 3rd, 2024|

Đau nhức (kỳ 4)

3 vùng cơ thể thường bị đau nhức là lưng, cổ và đầu gối. Nếu những cách điều trị không dùng thuốc, như chườm đá và chườm nóng, không đủ giúp ích, thì có những loại thuốc không kê đơn có thể giúp giảm đau. [...]

2024-04-19T23:22:28-05:00April 19th, 2024|

Đau nhức (kỳ 2)

3 vùng cơ thể thường hay bị đau nhức là lưng, cổ và đầu gối. Trước khi gặp bác sĩ để điều trị những cơn đau dữ dội hoặc kéo dài, hãy thử một số biện pháp sau đây để giảm bớt cảm giác khó [...]

2024-04-05T06:26:45-05:00April 5th, 2024|

Trị cảm, cúm (kỳ 2)

Các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh và cúm chắc làm bạn khổ sở. Những biện pháp nào có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và nhanh hơn? Một số loại thuốc không cần toa từng sử dụng khi bạn còn trẻ, bây [...]

2024-03-22T11:09:32-05:00March 22nd, 2024|
Go to Top