Ai cũng có thể mắc bệnh do nắng nóng, nhưng người lớn tuổi dễ bị nhất. Điều quan trọng là phải đề phòng, và các chuyên gia y tế có những lời khuyên sau đây để giúp bạn. 1 Bảo vệ làn da Cháy nắng [...]

Theo với tuổi tác, tóc bạn bắt đầu bạc đi và mắt mờ dần, hình thành căn bệnh phổ biến của tuổi già là cataract (đục thủy tinh thể). Cataract là gì? Cataract là vùng đục trong thủy tinh thể (lens) của mắt (phía sau [...]

Giữa trưa hè nóng nực mà được uống một ly nước chanh thì thật sảng khoái và “đã” cơn khát. Nước chanh không chỉ là thứ giải khát tuyệt vời mà còn có những lợi ích thiết thực về sức khỏe nữa: 1  Ổn định [...]

Có quá nhiều lời khuyên về sức khỏe - cả tốt lẫn xấu - khiến chúng ta khó phân biệt đúng, sai. Tuy nhiên, sau đây là những lời khuyên được tạp chí Prevention đánh giá là hữu ích: Đừng sợ già: Nên cố gắng [...]

Thế giới đang phải đối mặt với một thách thức mới là bệnh đậu mùa khỉ (monkeypox) hiện bùng phát trên 15 quốc gia; cả trăm trường hợp nhiễm virus đã được xác nhận ở Châu Âu, Mỹ, Canada, và Úc. Mức nguy hiểm Rủi [...]

Để giữ cho làn da khỏe mạnh khi thời tiết chuyển mùa, các bác sĩ khuyên chăm sóc da như sau: Chú ý đến phấn hoa Số lượng phấn hoa tăng và tình trạng dị ứng trở nên trầm trọng hơn vào mùa hè. Dị [...]

Ngoài việc giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng, uống cà phê và trà vừa phải cũng có thể làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức. Một nghiên cứu trên 350,000 người ở Vương quốc Anh cho thấy những người uống 2-3 ly mỗi [...]

Biến thể Omicron của Coronavirus đã làm lây lan dịch nhanh, ngay cả những người đã được chích ngừa. Tuy mũi thứ 4 làm tăng các kháng thể, nhưng không ngăn chặn sự lây nhiễm, và hiệu quả chỉ được một thời gian ngắn, khiến [...]

Cholesterol là một chất béo như sáp, chủ yếu do gan tạo ra và một số là do ăn uống. Đây là thành phần quan trọng của màng tế bào và được cơ thể sử dụng để sản xuất hormone và vitamin D. Có hai [...]

Muốn leo cầu thang mấy tầng lầu mà không mệt nhọc và thở hổn hển thì có thể tập mấy cách sau đây: Tập để làm mạnh bắp thịt ngực Bài tập đơn giản này giúp ngực nở và tăng dung tích phổi: nằm ngửa, [...]