Cách vaccine hoạt động
Sau khi bạn mắc một bệnh truyền nhiễm, cơ thể có thể phát triển khả năng miễn dịch đối với bệnh đó trong một khoảng thời gian, đôi khi tới suốt đời. Vaccine hoạt động theo nguyên lý tương tự, nhưng không cần phải trải [...]
Ngăn ngừa đau cổ
Khi cổ bị đau, ngoài việc cảm thấy khó chịu còn có thể khiến bạn khó quay đầu ra phía sau, khó lái xe, mặc quần áo, hay đọc sách, và có thể dẫn đến đau đầu, khó tập trung, mất ngủ. Theo thời gian, [...]
Sức khỏe tim mạch (kỳ 2)
Có 5 hiểu lầm thường được nhiều người phổ biến cho nhau khiến họ không hiểu đúng sự thật về sức khỏe tim mạch. Kỳ báo trước đã đề cập đến 3 điều hiểu lầm rồi. Thay vì tin theo những lời truyền miệng, hãy [...]
Sức khỏe tim mạch
Có 5 hiểu lầm sau đây thường được nhiều người phổ biến cho nhau khiến họ không hiểu đúng sự thật về sức khỏe tim mạch. Thay vì tin theo những lời truyền miệng, hãy tìm hiểu để có thể giúp trái tim bạn luôn [...]
Mất vị giác hoặc khứu giác
Một số giác quan như thính giác và thị giác sẽ giảm dần theo tuổi tác. Vị giác cũng vậy. Trong một nghiên cứu năm 2025, vị giác ở 1,392 người khỏe mạnh từ 10 đến 94 tuổi đã được kiểm tra, và thấy khả [...]
Nuôi dưỡng mái tóc
Mái tóc của chúng ta có thể trông khác nhau, nhưng có một điểm chung ở tất cả những người không bị hói: ai cũng muốn tóc mình trông và cảm giác thật khỏe mạnh nhất có thể. Tuy nhiên, giữa những vấn đề thường [...]
Vaccine cần cho người trên 50
Mũi chích này giúp ngừa bệnh shingle và có thể còn tốt cho não bộ và tim mạch Nếu bạn sinh trước năm 1980 thì rất có thể bạn đã từng mắc thủy đậu (chickenpox). Ngày nay, căn bệnh rất dễ lây này đã trở [...]
5 thói quen quan trọng
Bước sang một năm mới, nhiều người đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, nhưng nhiều người không biết nên bắt đầu từ đâu và làm thế nào để duy trì lâu dài. Theo bác sĩ Leana Wen - chuyên [...]
Ăn hải sản an toàn
Ăn hải sản đúng cách có thể giúp con người sống lâu và khỏe mạnh hơn nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Cá và các loại hải sản chứa kẽm, vitamin B12 và đặc biệt là chất béo omega-3, giúp giảm viêm và hỗ [...]
Cà phê và sức khỏe
Dù giá cà phê tăng gần 19% trong năm qua, các chuyên gia cho rằng thức uống quen thuộc này vẫn “đáng tiền” nhờ hàng loạt lợi ích đã được khoa học ghi nhận. Theo Giáo sư Edward Giovannucci (Đại học Harvard), các bằng chứng [...]