About - Triệu Minh

This author has not yet filled in any details.
So far - Triệu Minh has created 203 blog entries.

Chóng mặt

Chóng mặt (dizziness) xuất hiện thường xuyên hơn nơi người già, nhưng đôi khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như khối u hoặc bệnh tim. Nguyên nhân Một nguyên nhân là sự di chuyển của các tinh thể [...]

2025-04-19T12:56:48-05:00April 19th, 2025|

Giảm đau gót chân

Nếu gót chân của bạn bị đau, nguyên nhân có thể do viêm cân gan chân (plantar fasciitis) hoặc viêm gân gót (Achilles tendinitis). Loại viêm thứ nhất xảy ra khi dải mô nối xương gót chân đến ngón chân (cân gan chân) chịu áp [...]

2025-04-12T09:39:39-05:00April 12th, 2025|

Móng tay và sức khỏe

Móng tay bảo vệ da bên dưới và hỗ trợ trong các hoạt động hàng ngày như gãi hoặc bóc vỏ, và còn có thể cung cấp dấu hiệu quan trọng về sức khỏe tổng thể. Các bác sĩ thường kiểm tra móng tay để [...]

2025-04-05T06:15:45-05:00April 5th, 2025|

Phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ (stroke) có thể gây hậu quả nghiêm trọng, nhưng hơn một nửa trường hợp hoàn toàn có thể phòng ngừa được, theo Hiệp hội Tim mạch và Hiệp hội Đột quỵ Mỹ. Việc duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục, [...]

2025-03-29T12:14:26-05:00March 29th, 2025|

Vài thắc mắc

Có thể uống diet soda mỗi tháng vài lần? Trong một tuyên bố gần đây, Academy of Nutrition and Dietetics (Học viện dinh dưỡng và chế độ ăn uống) cho biết: Thỉnh thoảng dùng một thức uống được làm ngọt bằng non-nutritive sweetener (chất làm [...]

2025-03-23T12:45:49-05:00March 23rd, 2025|

Bảo vệ trí nhớ

Khi có tuổi, não bộ cũng thay đổi theo thời gian, làm suy giảm trí nhớ và tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ, bao gồm Alzheimer. Tuy nhiên, những thói quen lành mạnh có thể giúp làm chậm tiến trình suy giảm [...]

2025-03-14T11:19:35-05:00March 14th, 2025|

Hạn chế sử dụng màn hình nhỏ

Thông thường, mắt ngừng phát triển sau tuổi dậy thì, nhưng do kéo dài sự tiếp xúc gần - như đọc sách, sử dụng điện thoại thông minh hoặc máy tính xách tay lâu giờ - nhãn cầu bị kéo dài, cản trở khả năng [...]

2025-03-07T10:44:28-06:00March 7th, 2025|

Giảm muối

Người ở Mỹ tiêu thụ quá nhiều muối, trung bình 3,400 mg sodium mỗi ngày - vượt xa mức khuyến nghị 2,300 mg của Food and Drug Administration (FDA - Cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) và 2,000 mg của World Health [...]

2025-02-28T11:33:10-06:00February 28th, 2025|

Caffeine

ảnh hưởng đến mỗi người một khác tùy theo tuổi tác, di truyền và cách tiêu thụ. Người lớn tuổi có xu hướng nhạy cảm hơn với caffeine, dễ bị bồn chồn, mất ngủ (insomnia), hoặc lo âu, ngay cả khi uống lượng trước đây [...]

2025-02-21T13:01:33-06:00February 21st, 2025|

Giữ sức khỏe trong mùa đông (kỳ 2)

Các loại virus đường hô hấp thường gia tăng theo mùa. Những khuyến nghị về sức khỏe tổng quát và lời khuyên trong các tình huống thông thường sau đây có thể giúp bạn giữ sức khỏe khi ra ngoài trong mùa đông này. KỲ [...]

2025-02-14T11:28:11-06:00February 14th, 2025|
Go to Top