Cholesterol là một chất sáp do gan sản xuất và có trong mọi tế bào cơ thể, giúp tạo ra hormone, vitamin D và các tế bào khỏe mạnh, tiêu hóa thức ăn béo... Có hai loại: (LDL) - cholesterol “xấu”, mang các hạt chất [...]

Dịch bệnh còn kéo dài, các hãng hàng không thiếu nhân viên và số chuyến bay bị cắt giảm. Hành khách căng thẳng vì thủ tục thay đổi. Trong lúc chờ hoạt động trở lại bình thường, hành khách nên tuân thủ những quy định [...]

Dịch bệnh còn kéo dài, các hãng hàng không thiếu nhân viên và số chuyến bay bị cắt giảm. Hành khách căng thẳng vì thủ tục thay đổi. Trong lúc chờ hoạt động trở lại bình thường, hành khách nên tuân thủ những quy định [...]

Dịch bệnh còn kéo dài, các hãng hàng không thiếu nhân viên và số chuyến bay bị cắt giảm. Hành khách căng thẳng vì thủ tục thay đổi. Trong lúc chờ hoạt động trở lại bình thường, hành khách nên tuân thủ những quy định [...]

Dịch bệnh còn kéo dài, các hãng hàng không thiếu nhân viên và số chuyến bay bị cắt giảm. Hành khách căng thẳng vì thủ tục thay đổi. Trong lúc chờ hoạt động trở lại bình thường, hành khách nên tuân thủ những quy định [...]

Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn cá tốt hơn ăn thịt. Cá chứa nhiều calcium và các chất dinh dưỡng khác. Vì vậy mà Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ khuyến khích mọi người ăn cá ít nhất 2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, một [...]

Khi lớn tuổi, thói quen ăn uống cũng đôi khi bị thay đổi vì dị ứng hay bệnh. Nhưng nguyên tắc căn bản vẫn là ăn sao tốt cho sức khỏe. Có một số thực phẩm người lớn tuổi nên giảm bớt, hoặc hoàn toàn [...]

Tủ lạnh là nơi bảo quản thực phẩm vì vậy cần được giữ sạch và hợp vệ sinh. Lau dọn sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh sanh ra từ thực phẩm hư hỏng. Dưới đây là một vài điều cần chú ý. 5. [...]

Sở thích ăn ngọt của chúng ta đã thúc đẩy việc sản xuất các chất thay thế đường. Những chất này khác với đường thông thường ra sao? RƯỢU ĐƯỜNG (Sugar Alcohols) - Như: Erythritol, xylitol Rượu đường có tự nhiên trong một số sản [...]

Tủ lạnh là nơi bảo quản thực phẩm vì vậy cần được giữ sạch và hợp vệ sinh. Lau dọn sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh sanh ra từ thực phẩm hư hỏng. Dưới đây là một vài điều cần chú ý khi [...]