Health
Đau cơ là dấu hiệu của nhiều thứ bệnh
Đau cơ có thể là do nâng tạ nặng khi tập thể dục, chơi tennis hoặc do gối nằm quá cao. Nhưng đau cơ cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh nghiêm trọng cần phải để ý. 1. Đau cơ xơ hóa [...]
Chuyện về tháng Sáu
Cách đây không lâu tôi tình cờ được biết tháng 6 hằng năm là "Tháng Nâng Cao Nhận Thức Về Người Sống Sót Sau Ung Thư" tại Hoa Kỳ (National Cancer Survivor Awareness Month). Khi bắt đầu tìm hiểu thêm về các màu sắc khác [...]
Những loại thực phẩm làm sạch cơ thể (kỳ 4)
Chanh Chanh là chất giải độc gan tuyệt vời, chanh chứa nhiều vitamin C, một loại vitamin cần thiết cho cơ thể để tạo ra một chất quan trọng gọi là glutathione. Glutathione giúp gan giải độc các hóa chất có hại. Thêm một vắt [...]
Những sai lầm khi lau dọn nhà cửa
Chúng ta thường xuyên lau dọn nhà cửa, ít ra cũng một tuần một lần. Điều này không chỉ giúp cho nhà cửa sạch sẽ, đẹp mắt mà còn bảo vệ sức khỏe cho người trong nhà. Nhưng nếu không chú ý, chúng ta sẽ [...]
Những loại thực phẩm làm sạch cơ thể (kỳ 3)
Cơ thể con người như một máy lọc khổng lồ, chúng hì hụi làm việc “overtime” để giữ gìn sức khỏe cho bạn. Tuy nhiên, tất cả mọi cỗ “máy” lâu ngày sẽ bị dơ do cặn bã tích tụ lâu nay. Sau đây là [...]
6 thói quen gây căng thẳng
Bạn có thể quen làm một số điều gì đó vào mỗi sáng trong nhiều năm qua. Những việc làm này sẽ ảnh hưởng đến ngày làm việc của bạn cũng như trạng thái tâm thần trong ngày đó, đặc biệt là chúng có thể [...]
Ngày Thế Giới Không Thuốc Lá 2021: “Quyết tâm bỏ hút thuốc”
ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt khuyến khích người hút thuốc lá nên nỗ lực bỏ thuốc lá. Ngày 31 tháng 5 được chọn là Ngày Thế Giới Không Thuốc Lá hàng năm. Tổ chức Sức Khỏe Thế Giới (WHO - [...]
Những loại thực phẩm làm sạch cơ thể (kỳ 2)
Cơ thể con người như một máy lọc khổng lồ, chúng hì hụi làm việc “overtime” để giữ gìn sức khỏe cho bạn. Tuy nhiên, tất cả mọi cỗ “máy” lâu ngày sẽ bị dơ do cặn bã tích tụ lâu nay. Sau đây là [...]
Các thói quen xấu cần bỏ để bảo vệ răng
Giữ vệ sinh răng không chỉ là đánh răng 2 lần mỗi ngày. Để bảo vệ men và nướu răng, cần phải bỏ một số thói quen mà người ta hay mắc phải và không để ý rằng thói quen đó gây tổn hại cho [...]
Những loại thực phẩm làm sạch cơ thể
Cơ thể con người như một máy lọc khổng lồ, chúng hì hụi làm việc “overtime” để giữ gìn sức khỏe cho bạn. Tuy nhiên, tất cả mọi cỗ “máy” lâu ngày sẽ bị dơ do cặn bã tích tụ lâu nay. Sau đây là [...]