Giải câu đố, chơi các trò chơi tăng cường trí nhớ, tham gia các lớp học và đọc sách là những hoạt động cần hướng tới để giúp giữ cho bộ não luôn nhạy bén. Nhưng càng ngày, nghiên cứu càng cho thấy rằng những [...]

Trong những ngày này, nắng nóng làm cho nhiệt độ lên cao, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Cần biết các dấu hiệu của những bệnh liên quan đến nhiệt và các bước cần thực hiện nếu bạn gặp phải. Và cũng nên biết qua [...]

Kem chống nắng có thực sự giảm nguy cơ ung thư da? Nếu sử dụng hàng ngày và thoa đi thoa lại theo chỉ dẫn, kem chống nắng có thể giảm 40% nguy cơ ung thư biểu mô tế bào vảy (squamous cell carcinomas - [...]

Cứ 40 giây lại có một người ở Mỹ bị đột quỵ, và khoảng 3/4 xảy ra nơi những người từ 65 tuổi trở lên. Nơi người già, động mạch trở nên kém linh hoạt và dễ bị tắc động mạch hơn, làm tăng nguy [...]

Bước qua tuổi 50, người ta bắt đầu thấy tóc bạc đi nhiều và da cũng bắt đầu nhăn nheo, nhưng ít có ai để ý sự thay đổi của răng. Khi lớn tuổi, răng bắt đầu đổi màu, không còn trắng sáng nữa do [...]

Uống tám ly nước mỗi ngày là một hướng dẫn hữu ích, nhưng không phải một điều bắt buộc vì nhu cầu chất lỏng của từng cá nhân không giống nhau. Và những gì đáp ứng nhu cầu hydrat-hóa (hydration) của cơ thể không chỉ [...]

Bước qua tuổi 50, người ta bắt đầu thấy tóc bạc đi nhiều và da cũng bắt đầu nhăn nheo, nhưng ít có ai để ý sự thay đổi của răng. Khi lớn tuổi, răng bắt đầu đổi màu, không còn trắng sáng nữa do [...]

Bước qua tuổi 50, người ta bắt đầu thấy tóc bạc đi nhiều và da cũng bắt đầu nhăn nheo, nhưng ít có ai để ý sự thay đổi của răng. Khi lớn tuổi, răng bắt đầu đổi màu, không còn trắng sáng nữa do [...]

Gần 75 phần trăm người ở Mỹ từ 60 tuổi trở lên bị huyết áp cao. Khoảng 29 phần trăm người trên 65 tuổi mắc bệnh tiểu đường loại 2; gần 50 phần trăm bị tiền tiểu đường. Người Mỹ đang tiêu thụ nhiều thực [...]

Các hoạt động giúp giảm triệu chứng Parkinson Theo nhiều cuộc nghiên cứu, thì những hoạt động và luyện tập thể chất có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh Parkinson. Bơi lội và khiêu vũ giúp thân thể giảm run, cứng ngắc và [...]