Nghiên cứu gần đây cho thấy số bước đi hàng ngày của bạn càng cao thì nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, tiểu đường và chứng mất trí nhớ càng thấp. Tuy nhiên, bạn có thể không cần phải thực hiện mức lý tưởng [...]

Chúng ta theo dõi lượng muối và chất béo hấp thụ để bảo vệ tim; tập thể dục và uống calcium để bảo vệ xương; bôi kem chống nắng để bảo vệ da. Nhưng chúng ta có thể làm gì để bảo vệ đôi mắt? [...]

Người trên 65 tuổi ở Hoa Kỳ phần lớn đều được bảo hiểm y tế Medicare. Nhưng medicare không chi trả cho tất cả mọi vấn đề liên quan tới sức khỏe. Dưới đây là 10 thứ bị Medicare loại trừ. 6. Giải phẫu thẩm [...]

Bạn cắt phải tay khi thái rau, thấy máu. Hoặc đụng vào bàn ghế, làm xước ống chân. Có vô số cách để da bị bể vỡ. Và khi chúng ta già đi, cơ thể trở nên kém hiệu quả trong việc chữa lành, làm [...]

Người trên 65 tuổi ở Hoa Kỳ phần lớn đều được bảo hiểm y tế Medicare. Nhưng medicare không chi trả cho tất cả mọi vấn đề liên quan tới sức khỏe. Dưới đây là 10 thứ bị Medicare loại trừ. 1. Khám mắt. Medicare [...]

Cứ 6 người lớn trên 65 tuổi thì có một người bị thiếu máu, do không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để mang đủ oxy đi khắp cơ thể. Thông thường, đó là do thiếu chất sắt cần thiết để tạo ra [...]

Huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, hút thuốc và mập phì khiến bạn dễ mắc bệnh tim mạch hơn, nhưng còn các yếu tố nguy cơ khác nữa. Bệnh gout Một nghiên cứu cho thấy những người bị bệnh gout bùng phát dễ bị [...]

Viêm khớp có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó có thực phẩm. Thức ăn có chứa nhiều đường, mỡ, muối hay bột đều có thể làm viêm nặng thêm. Dưới đây là một số thực phẩm nên tránh 7. Thức ăn [...]

Một giấc ngủ ngon có thể xóa tan mỏi mệt. Nhưng nhiều người ngủ đủ giấc mà mệt mỏi vẫn còn, vì một số nguyên nhân khác: THIẾU SẮT Thiếu khoáng chất quan trọng này có thể khiến bạn không có năng lượng. Bạn cũng [...]

Bệnh tiểu đường loại 2 cần được theo dõi liên tục, và đối với nhiều người, phải dùng thuốc suốt đời, nhưng một số liệu pháp và thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Sau đây là giải thích [...]