Một giáo sư tâm lý diễn thuyết về cách loại bỏ căng thẳng trong cuộc sống tại một khán phòng chật kín sinh viên. Khi cô ấy giơ một ly nước lên, mọi người đều nghĩ rằng họ sẽ được hỏi một câu hỏi điển hình “ly cạn hay ly đầy, có màu gì? “. Nhưng thay vào đó, với một nụ cười nở trên môi, giáo sư hỏi: “Ly nước mà tôi đang cầm nặng bao nhiêu?”.
Các sinh viên háo hức đưa ra câu trả lời từ vài đến vài chục ounce, thậm chí có sinh viên còn nói nó có trọng lượng tới vài pound.
Bảo Huân
Ðợi một lúc, vị giáo sư thong thả trả lời “Ðối với tôi, trọng lượng chính xác của ly nước này là bao nhiêu không thành vấn đề. Tất cả phụ thuộc vào thời gian tôi giữ nó. Nếu tôi giữ nó trong một hoặc hai phút, nó khá nhẹ. Nếu tôi giữ nó liên tục trong một giờ, sức nặng của nó có thể khiến cánh tay tôi bắt đầu cảm thấy đau nhức. Nếu tôi giữ nó liên tục trong một ngày, cánh tay của tôi có thể sẽ bị chuột rút và tê liệt; tới mức nào đó, tôi sẽ phải đánh rơi chiếc ly xuống sàn. Ở bất cứ trường hợp nào, trọng lượng của ly nước không hề thay đổi. Nhưng càng giữ nó lâu, tôi sẽ càng cảm thấy nặng hơn.
Cả khán phòng đều gật đầu đồng ý, cô nói tiếp: “Những căng thẳng và lo lắng của chúng ta trong cuộc sống cũng giống như ly nước này. Sẽ không tệ nếu ta chỉ nghĩ đến chúng một lúc. Nhưng khi ta bắt đầu nghĩ về chúng lâu hơn một chút cũng là lúc ta bắt đầu cảm thấy đau một chút. Và nếu ta nghĩ về chúng cả ngày sẽ khiến tâm trí ta tê liệt. Ta sẽ chẳng thể làm bất cứ điều gì khác cho đến khi có thể vứt bỏ chúng đi”.
