Nàng cần biết thứ gì làm mình vui, yêu đời, thứ gì làm mình uể oải buông xuôi. Nói cách khác là biết “dò đài” , “đo tần số” để chuyển đúng thứ “mode” mang lại trạng thái tinh thần tốt, tràn đầy sức sống.
Ðể sao ư? Vì thế giới quan của đàn bà là phụ thuộc vào tâm trạng – tích cực thì yêu đời, tồi tệ thì nhìn đâu cũng thấy xám xịt. Lúc tụt mood, lúc thấy bất an thì biết cần gì để chuyển sang cái “mode kích thích” hơn. Ðó có thể là dù chán chường, mệt mỏi … thì biết mình hoặc đi tắm, sửa soạn lên đồ, chạy đứt hơi một đoạn, hay pha một tách cà phê … tất cả để làm tươi mới, giống như nhìn mọi chuyện một cách hứng khởi. Nó là bất cứ gì kích hoạt dopamine, kiểu nhìn “một nửa ly nước đầy” và lánh xa những thứ làm nàng ù lì, thiếu sức sống như nằm ườn luyện phim bộ, hay ăn vặt không kiểm soát. (Hẳn nhiên, những khi thư thả thì không sao!)
“Buồn phiền – biến đổi tâm trạng” là bản chất của đàn bà, và làm sao để trạng thái tinh thần của mình được lên dây cót? Hiểu tần số nào khiến tươi mới lại và điều gì làm tuột dốc. Mỗi người đều có những thứ khác biệt làm mình “ổn thỏa, vui vẻ” và những thứ làm mình “buồn chán, buông xuôi”. Có thể là một chút tập luyện, đi dạo buổi sáng, hay vài động tác trườn mình trên thảm yoga. Nhưng có người chẳng thể hứng thú làm việc gì khi đầu tóc chưa sửa soạn, nhà cửa bề bộn, tâm trí đang bức bối với mấy chậu bông sau vườn chưa có thời giờ tỉa tót. Tâm trạng phần nhiều quyết định chuyện nọ, chuyện kia. Ðàn bà mà ủ ê, buông xuôi thì dễ bị nhìn ra – tóc tai, quần áo, răng cỏ diện mạo thiếu “tút tát”. Và khi nàng ở trạng thái xuống tinh thần thì bất cứ điều gì cũng dễ bị nhìn dưới “lăng kính tồi tệ”. Ðàn bà, sinh vật đầy tâm trạng, thì cần biết giữ tinh thần của mình một cách tươi mới, mạnh khỏe.
Một khi biết đo tần số để có trạng thái tinh thần tốt – thì nàng dễ nhìn mọi việc tích cực, hành động mau lẹ, sáng tạo với những suy nghĩ lành mạnh. Ví như sau khi dọn dẹp một đống bề bộn, nàng có thể dễ dàng tập trung công việc hơn. Sửa soạn xong mái tóc là có thể phấn chấn trong một buổi sáng cuối tuần, bấm phone hào hứng hẹn bà bạn thân đi shopping. Nó tạo thành những phản hồi hai chiều cộng hưởng, và bức tranh cuộc đời nàng sinh động hơn. Hẳn nhiên, tất cả đều cần chút nỗ lực để tìm đúng tần số, biết thứ “mode” khiến nàng cảm thấy được khích động để chuyển trạng thái!
Bảo Huân
