Did You Know
Nguyên nhân gây tăng cân
Thiếu ngủ. Khi thức khuya bạn sẽ ăn khuya, đồng nghĩa với việc nạp thêm calo vào cơ thể. Ngoài ra, cơ thể thiếu ngủ khiến nồng độ hormone thay đổi làm tăng cảm giác đói và thèm ăn. Stress. Căng thẳng gây ra cảm [...]