Trái cây là những loại thực phẩm tốt. Sự pha trộn giữa nhiều loại trái cây, cho chúng ta những món sinh tố tuyệt vời. Nhưng không phải loại trái cây nào cũng có thể trộn chung, đặc biệt khi pha sinh tố. Chúng sẽ gây xáo trộn đến sức khỏe của bạn…
Cam và cà rốt
Trộn cam và cà rốt rất nguy hiểm. Hỗn hợp này được biết là gây ra chứng ợ nóng và có thể gây tổn thương thận.
Cam và sữa
Tiêu thụ hỗn hợp sữa và cam sẽ rất khó tiêu hóa, gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Axit trong cam phá hủy các enzym có tác dụng làm tiêu hóa tinh bột trong ngũ cốc.
Đu đủ và chanh
Đu đủ và chanh là sự kết hợp có thể gây thiếu máu và mất cân bằng huyết sắc tố và nguy hiểm cho trẻ em.
Nước cam và Ngũ cốc
Axit trong nước cam làm giảm hoạt động của enzym có nhiệm vụ phân hủy carbohydrate, khiến bạn dễ bị đau bụng và cảm thấy nặng nề.
Ổi và chuối
Hỗn hợp này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm acid, khiến bạn dễ buồn nôn, tích tụ khí và đôi khi làm đau đầu dai dẳng.
No! no! Tui khoái ở một mình!
Chuối và sữa
Sữa và chuối nếu tách ra sẽ là một bữa sáng lành mạnh, tuy nhiên, sự kết hợp sẽ dẫn đến một kết quả khác, ngược lại: chúng tạo ra một lượng insulin tăng đột biến, nó sẽ ợ chua và khiến bạn cảm thấy uể oải.
Nguồn tham khảo
https://steemit.com/health/@hursh/5-fruit-combinations-that-can-be-dangerous
https://medium.com/in-fitness-and-in-health/10-bad-food-combinations
https://www.scoopwhoop.com/toxic-food-combinations/
