Không hút thuốc và tránh khói thuốc lá thụ động. Khi tiếp xúc với khói thuốc lá, làn da của bạn sẽ bị bao phủ bởi đủ loại độc tố hóa học. Điều này có thể làm tăng stress oxy hóa trong các tế bào [...]

Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể. Một làn da rạng rỡ thường là biểu hiện của sức khỏe. Những phương pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có một làn da khỏe đẹp từ những nguyên liệu sẵn có, dễ tìm. [...]

Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao có những người có khả năng chịu lạnh tốt hơn người khác? Cái lạnh ảnh hưởng đến mỗi người theo những cách khác nhau ra sao? Khả năng cảm nhận những thay đổi nhiệt độ là điều [...]

Mặc dù thời tiết lạnh thường liên quan đến bệnh cúm và cảm lạnh. Nhưng bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng thời tiết lạnh cũng có một số lợi ích cho sức khỏe. Ít bị dị ứng hơn. Cây cối không tạo [...]

(tiếp theo) Dùng thảo dược để chăm sóc mái tóc. Các sản phẩm có chứa tinh dầu hương thảo, dầu dừa và dầu hạt bí ngô đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc và ngăn ngừa tóc rụng. [...]

Tóc yếu, dễ gãy rụng là nỗi lo của nhiều người. Một vài hướng dẫn và lưu ý dưới đây có thể giúp bạn chăm sóc mái tóc được khỏe đẹp. - Điều chỉnh chế độ ăn uống. Một chế độ ăn giàu protein, chất [...]

Có tiềm năng kiểm soát cân nặng. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào sáng sớm có thể giúp giảm cân bằng cách tác động đến các tế bào mỡ. Giúp điều hòa huyết áp. Ánh nắng có thể khiến da giải phóng nitrogen [...]

Ánh nắng được cho là nguyên nhân gây ung thư và hủy hoại làn da. Nhiều người vì lo sợ mà hoàn toàn tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn có biết, ánh nắng mặt trời rất cần thiết và có [...]

Nếu bạn gặp vấn đề với giấc ngủ, hãy thử một số cách đơn giản dưới đây: Tạo môi trường thân thiện với giấc ngủ. Làm cho phòng ngủ tối và yên tĩnh; giữ cho nhiệt độ trong phòng ở mức dễ chịu là cách [...]