Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao có những người có khả năng chịu lạnh tốt hơn người khác? Cái lạnh ảnh hưởng đến mỗi người theo những cách khác nhau ra sao?
Khả năng cảm nhận những thay đổi nhiệt độ là điều cần thiết cho sự sống còn của chúng ta. Để duy trì nhiệt độ ổn định, cơ thể chúng ta đã phát triển các cơ chế tinh vi để cảm nhận và phản ứng với những biến động nhiệt độ. Các dây thần kinh trên da là tuyến phòng thủ đầu tiên. Chúng tiếp nhận những thay đổi về nhiệt độ và truyền thông tin này đến não. Cảm nhận về cái lạnh của mỗi người khác nhau là do:
Hình dáng và trọng lượng cơ thể. Diện tích bề mặt cơ thể của một người càng lớn thì họ càng mất nhiệt nhiều hơn. Điều này liên quan chặt chẽ đến kích thước của mô mỡ dưới da. Mỡ là một vật liệu cách nhiệt tuyệt vời. Một người càng có nhiều mỡ dưới da thì khả năng cách nhiệt của họ càng tốt.
Giới tính và tuổi tác. Giới tính đóng một vai trò nhất định đối với các chi, nơi sự co mạch diễn ra rõ rệt hơn ở phụ nữ. Sự biến động của hormone cũng ảnh hưởng đến cảm giác lạnh của chúng ta. Phản ứng của phụ nữ với cái lạnh thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt. Ở nam giới, nồng độ testosterone cao hơn có thể làm giảm độ nhạy cảm với cái lạnh. Từ khoảng 60 tuổi, khả năng giữ nhiệt và cảm nhận cái lạnh của cơ thể bắt đầu suy giảm.
Tăng khả năng chịu lạnh. Nếu bạn dễ cảm thấy lạnh, hãy thử dành thời gian ở ngoài trời để tăng khả năng chịu đựng của cơ thể; hoặc, đeo bao tay và mặc nhiều lớp áo để tránh bị cảm lạnh. Điều này hoàn toàn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn.
