Đột quỵ (stroke) có thể gây hậu quả nghiêm trọng, nhưng hơn một nửa trường hợp hoàn toàn có thể phòng ngừa được, theo Hiệp hội Tim mạch và Hiệp hội Đột quỵ Mỹ. Việc duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục, [...]

Có thể uống diet soda mỗi tháng vài lần? Trong một tuyên bố gần đây, Academy of Nutrition and Dietetics (Học viện dinh dưỡng và chế độ ăn uống) cho biết: Thỉnh thoảng dùng một thức uống được làm ngọt bằng non-nutritive sweetener (chất làm [...]

Khi có tuổi, não bộ cũng thay đổi theo thời gian, làm suy giảm trí nhớ và tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ, bao gồm Alzheimer. Tuy nhiên, những thói quen lành mạnh có thể giúp làm chậm tiến trình suy giảm [...]

Thông thường, mắt ngừng phát triển sau tuổi dậy thì, nhưng do kéo dài sự tiếp xúc gần - như đọc sách, sử dụng điện thoại thông minh hoặc máy tính xách tay lâu giờ - nhãn cầu bị kéo dài, cản trở khả năng [...]

Người ở Mỹ tiêu thụ quá nhiều muối, trung bình 3,400 mg sodium mỗi ngày - vượt xa mức khuyến nghị 2,300 mg của Food and Drug Administration (FDA - Cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) và 2,000 mg của World Health [...]

Bệnh mất trí nhớ là nguyên nhân gây ra 120,000 người chết vào năm 2022. Con số này không giảm mà ngày còn tăng cao thêm. Một kết quả nghiên cứu cho thấy có tới 42% người trên 55 tuổi hiện nay sẽ bị bệnh [...]

ảnh hưởng đến mỗi người một khác tùy theo tuổi tác, di truyền và cách tiêu thụ. Người lớn tuổi có xu hướng nhạy cảm hơn với caffeine, dễ bị bồn chồn, mất ngủ (insomnia), hoặc lo âu, ngay cả khi uống lượng trước đây [...]