Trong những số báo trước, chúng ta đã tìm hiểu về 3 chứng đau: đau cơ và khớp, đau thần kinh, đau toàn thân, các loại thuốc và thiết bị giúp giảm đau. Sau đây xin đề cập đến các vấn đề cấp tính.
ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ CÁC VẤN ĐỀ CẤP TÍNH
Bạn cần đi khám bác sĩ nếu cơn đau dữ dội, ngày càng nặng hơn, hoặc đã dùng các biện pháp chăm sóc tại nhà mà không hiệu quả. Hãy tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bị đau kèm theo tê hoặc yếu cơ, mất kiểm soát tiểu tiện hay đại tiện, sụt cân không rõ nguyên nhân, hoặc sốt. Đối với các loại đau phổ biến do căng cơ, phẫu thuật, hay bong gân, sau đây là những phương pháp thực sự hiệu quả:
VẬT LÝ TRỊ LIỆU (physical therapy)
Nghiên cứu cho thấy những người bị đau lưng cấp tính nếu được tập vật lý trị liệu sớm thì ít phải dùng opioids hơn và ít cần tiêm cột sống hoặc phẫu thuật. Có thể không cần giấy giới thiệu để được trị liệu.
THUỐC KHÔNG KÊ TOA
Ibuprofen hiệu quả hơn đối với các cơn đau liên quan đến viêm, chẳng hạn đau lưng, đau cổ cấp tính, căng cơ, viêm xoang, và đau răng. Trong khi đó, Acetaminophen làm giảm tín hiệu đau trong hệ thần kinh, phù hợp hơn cho những tình trạng như nhức đầu hoặc đau họng.
CHÂM CỨU (acupuncture)
Một duyệt xét năm 2022 cho thấy châm cứu có hiệu quả trong điều trị đau cấp tính, an toàn và có thể giúp người bệnh tránh lệ thuộc vào thuốc giảm đau.
CÓ NÊN GẶP BÁC SĨ CHUYÊN TRỊ ĐAU?
Nếu bệnh đau mạn tính (chronic) không đáp ứng với các phương pháp điều trị hàng đầu hoặc thứ hai, hoặc đau có xu hướng nặng dần theo thời gian, có thể đã đến lúc gặp pain specialist. Đây là những bác sĩ được đào tạo và chuyên sâu về trị đau với nhiều công cụ điều trị giúp bạn tìm được sự giảm đau.
Các pain specialist thường có chứng chỉ trong khoa gây mê, thần kinh, y học vật lý và phục hồi chức năng, hoặc tâm thần học. Họ cũng có thể kết nối bệnh nhân với nhà vật lý trị liệu, nhà tâm lý học về đau, và các chuyên gia khác.
n Nếu bạn sống gần một trung tâm y khoa học thuật (academic medical center), hãy gọi thử: nhiều nơi có các phòng khám đau đa chuyên khoa, tập hợp nhiều bác sĩ chuyên ngành trong một địa điểm.
n Hãy chọn bác sĩ hoặc phòng khám cung cấp nhiều phương pháp không dùng thuốc (như physical therapy và talk therapy) thay vì chỉ dùng thuốc hoặc chích. Trước khi đặt hẹn, hãy kiểm tra với công ty bảo hiểm y tế để biết bạn có cần giấy giới thiệu từ bác sĩ chăm sóc ban đầu hay không.
