Theo thống kê của FDA, hiện nay một người Mỹ 65 tuổi có khả năng sẽ sống tiếp được 19 năm nữa. Để đạt được tuổi thọ này, người lớn tuổi phải theo dõi cẩn thận những bệnh mãn tính để có đủ sức khỏe cho cuộc sống về sau. Có khoảng 41% số người trên 65 tuổi cho rằng họ có sức khỏe hoàn toàn tốt nhờ luôn quan tâm tới những bệnh thường có ở người già được nêu dưới đây.
6. Bệnh loãng xương (osteoporosis). Bệnh này làm suy giảm chức năng vận động và có thể đưa tới tàn tật nếu bị té gãy xương hoặc có thể đưa tới tình trạng xương sống bị sụm. Có khoảng 54 triệu người Mỹ trên 50 tuổi bị ảnh hưởng của chứng giảm khối lượng xương hoặc bị loãng xương. Bệnh này sẽ làm xương gãy hay nứt khó hoặc không thể lành lại được.
7. Rượu và thuốc lá. Các phân tích thống kê từ CDC cho thấy có khoảng 20% người trên 65 tuổi đã từng lạm dụng rượu hay thuốc trong thời còn trẻ, bao gồm cả thuốc lá, cần sa ma túy. Những thứ này sẽ tác động tới các loại thuốc điều trị bệnh, hơn nữa còn ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung, gia tăng nguy cơ bị nhiều thứ bệnh và dễ bị té khi say rượu.
8. Bệnh tiểu đường (diabetes). Có khoảng 25% người trên 65 tuổi phải sống với chứng tiểu đường. Theo số liệu từ CDC, có trên 55,000 người trên 65 tuổi chết mỗi năm vì bệnh này. Bệnh có thể được phát hiện sớm nếu khám và thử máu định kỳ. Nếu được phát hiện, bệnh có thể được ngăn chận bằng cách thay đổi chế độ ăn uống kết hợp dùng thuốc
9. Bệnh cúm & sưng phổi (pneumonia). Mặc dầu bệnh cúm và sưng phổi không phải là bệnh mãn tính, nhưng các bệnh này gây ra nhiễm trùng gây chết rất nhiều người trên 65 tuổi mỗi năm. Người già dễ mắc bệnh này và thường không đủ sức để chống chọi lại bệnh. Vì vậy người già được khuyên nên chích ngừa cúm hàng năm và chích ngừa viêm phổi để tránh những biến chứng nặng xảy ra khi mắc bệnh.
10. Té ngã. Mỗi năm có khoảng 2.5 triệu người trên 65 tuổi phải đi cấp cứu vì té. Hơn nữa, 1/3 số người này lại phải đi cấp cứu vì té lần nữa trong vòng 1 năm. Phần lớn người già bị té ở nhà do bị trượt chân trong phòng tắm, vấp các tấm thảm lót sàn hay va vào chân bàn ghế.
(còn tiếp)
