Trong thời đại hiện nay, rất nhiều người ngồi làm việc với computer suốt ngày, sau đó lướt điện thoại hay xem TV rồi đi ngủ. Kiểu sinh hoạt ngày kéo dài dễ đưa tới bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, ung thư ruột, [...]

Nhiều người trong chúng ta thường uống rượu hàng ngày. Trong mùa lễ, chúng ta lại uống nhiều hơn khi được mời dự tiệc tùng, ăn uống với người thân, bè bạn. Xin chú ý đến những lời khuyên sau đây để cắt giảm lượng [...]

Gần 100 triệu người ở Mỹ mắc nợ y tế. Có thể bạn cho rằng chỉ những ai lớn tuổi, là những người thường được Medicare chi trả, sẽ không bị ảnh hưởng, nhưng thực tế không phải vậy. Theo cuộc Điều tra dân số [...]

Mỡ bụng ngoài việc không đẹp về mặt thẩm mỹ còn đi kèm nhiều vấn đề sức khỏe quan trọng. Mỡ bụng ngăn trở cơ thể chống lại những bệnh của tuổi già. Trên 60 tuổi, dễ có mỡ bụng, nhưng lại khó làm mất [...]

Năm nay, bạn có thể được nghe về vaccine để giảm nguy cơ mắc bệnh cúm và COVID-19, và một loại vaccine mới dành cho virus hợp bào hô hấp (RSV). Sau đây là bản tóm tắt. Vaccine RSV mới RSV là một loại virus [...]

Sống lâu là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhân loại. Đã có nhiều người sống lâu hơn 100 tuổi. Để tìm hiểu, một số nhà nghiên cứu đã tiến hành điều tra cách sống của cư dân ở một số địa [...]

Các hướng dẫn trong những kỳ trước đã giúp bạn hiểu về những gì thường xảy ra trong 6 hệ thống quan trọng, cách chúng có thể thay đổi theo tuổi tác, những gì bạn có thể làm để củng cố chúng và cách duy [...]

MSG (bột ngọt) là viết tắt của monosodium glutamate, và là chất tăng hương vị thường được thêm vào thực phẩm Trung Quốc, rau đóng hộp, súp và thịt chế biến. Nó cũng là một phần của nhóm hóa chất lớn hơn gọi là glutamate. [...]

Bắt đầu từ khoảng 50 tuổi, mí mắt sẽ dần dần xệ xuống, nghĩa là trở nên thấp hơn so với vị trí bình thường, Ngoài vấn đề thẩm mỹ, mí mắt sụp nặng có khi còn gây cản trở tầm nhìn. Dưới đây là [...]

Các hướng dẫn trong những kỳ trước đã giúp bạn hiểu về những gì thường xảy ra trong 6 hệ thống quan trọng, cách chúng có thể thay đổi theo tuổi tác, những gì bạn có thể làm để củng cố chúng và cách duy [...]