Bước qua tuổi 50, người ta bắt đầu thấy tóc bạc đi nhiều và da cũng bắt đầu nhăn nheo, nhưng ít có ai để ý sự thay đổi của răng. Khi lớn tuổi, răng bắt đầu đổi màu, không còn trắng sáng nữa do lớp men trắng bị mòn đi theo thời gian, lộ ra lớp màu vàng bên trong. Dưới đây là những điều cần thực hiện để giữ được màu trắng cho răng khi lớn tuổi.
11. Rượu nho. Mặc dù rượu làm từ nho mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng ai cũng biết loại rượu nho có màu đỏ có thể làm răng có màu xấu đi. Hơn nữa, một nghiên cứu vào năm 2009 đã phát hiện ngay cả rượu nho trắng cũng làm răng đổi màu. Điều này ít ai nghĩ tới. Vì vậy sau khi uống rượu nho, dù màu đỏ hay trắng cũng nên súc miệng lại bằng nước để làm sạch răng.
12. Nhờ nha sĩ tẩy trắng răng. Cách để làm răng trắng nhanh chóng nhất là đi tới nha sĩ. Tuy phải tốn nhiều tiền, nhưng đây là cách hiệu quả nhất và nhanh nhất. Người ta cũng có thể mua loại thuốc tẩy trắng răng ở các tiệm thuốc và tự tẩy răng ở nhà, nhưng thường kết quả không như ý muốn mặc dù phải làm nhiều lần.
13. Cà phê. Có một số người không uống hẳn một tách cà phê vào buổi sáng mà lại thích thỉnh thoảng nhắp một chút và uống nhiều lần trong ngày. Đây chính là cách làm cho răng bị ố vàng nhanh nhất. Tốt nhất là uống một ly cà phê chỉ một lần để giảm tác dụng làm vàng răng của nó, hoặc ăn một chút gì đó khi uống cà phê để tạo ra nước miếng làm sạch miệng và bảo vệ răng.
14. Dùng baking soda. Một trong những phương pháp tự tẩy trắng răng được nhiều người biết đến nhất là sử dụng baking soda. Các chuyên viên về răng cho biết bột baking soda có tính mài mòn khi chà xát vào răng vì vậy tẩy đi những vết dơ trên răng giúp răng trắng hơn. Tuy nhiên phương pháp này không hữu hiệu nếu răng bị ố vàng quá nặng hoặc đã để quá lâu.
15. Chọn thức ăn. Không phải chỉ có thức uống như cà phê, rượu nho làm răng bị ố vàng. Một số thực phẩm ăn hàng ngày khác cũng có thể làm vàng răng như các thực phẩm làm từ cà chua, từ blackberries, blueberries. Sau khi ăn các thức ăn có màu, nên súc miệng lại bằng nước, đừng để thức ăn màu dính trên răng làm răng bị vàng.
(còn tiếp)
