Sữa chua, dưa cải muối (sauerkraut), và bánh mì chua (sourdough) thoạt nhìn không có điểm gì giống nhau, nhưng thực ra chúng đều là sản phẩm của tiến trình lên men - một phương pháp cổ xưa dùng vi sinh vật như vi khuẩn, [...]

Cảm giác ngứa có thể khiến bạn phát điên, đặc biệt là khi dường như không ngừng lại; nó có thể làm gián đoạn giấc ngủ và dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm viêm hoặc nhiễm trùng da do gãi liên [...]

Đột quỵ (stroke) có thể gây hậu quả nghiêm trọng, nhưng tin tốt là hơn một nửa số ca có thể phòng ngừa được, theo hướng dẫn mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA) và Hiệp hội Đột quỵ [...]

Khi chúng ta lớn tuổi, thật khó đạt được một giấc ngủ ngon. Những thay đổi sinh học có thể khiến giấc ngủ bị gián đoạn nhiều hơn và làm giảm thời gian ở giấc ngủ sâu là giai đoạn rất quan trọng để cơ [...]

Nghiên cứu mới nhất cho thấy bạn nên giảm uống Trong một thời gian dài, quan điểm phổ biến về rượu có vẻ khá rõ ràng. Uống quá nhiều thì không tốt cho sức khỏe, nhưng uống ở mức độ vừa phải - thường là [...]

Làm gì để hạ đường huyết, ngoài việc dùng thuốc và ăn uống đúng cách? Hoạt động aerobic (aerobic activity) như đi bộ, đạp xe tại chỗ (stationary bike), và bơi lội có thể giúp kiểm soát lượng đường huyết (blood sugar). Tập thể dục [...]

Một trong ba người sẽ mắc bệnh giời leo (herpes zoster) trong đời. May mắn thay, có những cách hiệu quả để ngăn ngừa bệnh, cũng như để điều trị tình trạng đau đớn này. BỆNH LÀ GÌ? Bệnh giời leo do varicella-zoster virus (VZV) [...]

Bệnh sởi (measles) đang quay trở lại và gây ra nhiều lo ngại tại Mỹ, đặc biệt ở những cộng đồng có tỷ lệ chích ngừa thấp. Đây là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây ra, có thể lây lan nhanh và [...]

Dị ứng theo mùa - với các triệu chứng như chảy nước mũi, ngứa mắt, và hắt hơi liên tục - ảnh hưởng đến hơn 25% người lớn. Do biến đổi khí hậu, các triệu chứng này ngày càng kéo dài và nghiêm trọng hơn. [...]

Chóng mặt (dizziness) xuất hiện thường xuyên hơn nơi người già, nhưng đôi khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như khối u hoặc bệnh tim. Nguyên nhân Một nguyên nhân là sự di chuyển của các tinh thể [...]