Cứ 6 người lớn trên 65 tuổi thì có một người bị thiếu máu, do không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để mang đủ oxy đi khắp cơ thể. Thông thường, đó là do thiếu chất sắt cần thiết để tạo ra [...]

Huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, hút thuốc và mập phì khiến bạn dễ mắc bệnh tim mạch hơn, nhưng còn các yếu tố nguy cơ khác nữa. Bệnh gout Một nghiên cứu cho thấy những người bị bệnh gout bùng phát dễ bị [...]

Một giấc ngủ ngon có thể xóa tan mỏi mệt. Nhưng nhiều người ngủ đủ giấc mà mệt mỏi vẫn còn, vì một số nguyên nhân khác: THIẾU SẮT Thiếu khoáng chất quan trọng này có thể khiến bạn không có năng lượng. Bạn cũng [...]

Bệnh tiểu đường loại 2 cần được theo dõi liên tục, và đối với nhiều người, phải dùng thuốc suốt đời, nhưng một số liệu pháp và thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Sau đây là giải thích [...]

Giải câu đố, chơi các trò chơi tăng cường trí nhớ, tham gia các lớp học và đọc sách là những hoạt động cần hướng tới để giúp giữ cho bộ não luôn nhạy bén. Nhưng càng ngày, nghiên cứu càng cho thấy rằng những [...]

Trong những ngày này, nắng nóng làm cho nhiệt độ lên cao, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Cần biết các dấu hiệu của những bệnh liên quan đến nhiệt và các bước cần thực hiện nếu bạn gặp phải. Và cũng nên biết qua [...]

Kem chống nắng có thực sự giảm nguy cơ ung thư da? Nếu sử dụng hàng ngày và thoa đi thoa lại theo chỉ dẫn, kem chống nắng có thể giảm 40% nguy cơ ung thư biểu mô tế bào vảy (squamous cell carcinomas - [...]

Cứ 40 giây lại có một người ở Mỹ bị đột quỵ, và khoảng 3/4 xảy ra nơi những người từ 65 tuổi trở lên. Nơi người già, động mạch trở nên kém linh hoạt và dễ bị tắc động mạch hơn, làm tăng nguy [...]

Uống tám ly nước mỗi ngày là một hướng dẫn hữu ích, nhưng không phải một điều bắt buộc vì nhu cầu chất lỏng của từng cá nhân không giống nhau. Và những gì đáp ứng nhu cầu hydrat-hóa (hydration) của cơ thể không chỉ [...]