Cà phê và trà hạ thấp rủi ro dementia Trà và cà phê giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng, mà uống vừa phải cũng có thể làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức (dementia) nữa. Một nghiên cứu được công bố trên tạp [...]

Mũi chích ngừa tăng cường mới được tung ra từ tháng 9, đặc biệt nhắm mục tiêu là các virus Omicron đang hoành hành. Tuy nhiên, chúng ta cũng đang bước vào mùa cúm, và là thời điểm thích hợp để chích ngừa cúm hàng [...]

Nhiều người có thói quen uống nước trái cây vào bữa ăn sáng, nhưng liệu có phù hợp với các mục tiêu về sức khỏe? Vitamins, khoáng chất  Về mặt dinh dưỡng, nước trái cây không cung cấp tất cả các lợi ích như một [...]

Xúc xích, pepperoni, lạp xưởng… hoặc các loại thịt chế biến khác đều có hương vị thơm ngon, nhưng có thể đã đến lúc bạn phải cắt giảm hoặc tránh ăn, vì chúng tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch. Theo một nghiên [...]

Những đổi thay đơn giản sau đây về lối sống và thực phẩm có thể giúp tim chúng ta khỏe mạnh. Ăn các loại hạt Chỉ cần một nắm hạt mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm cholesterol “xấu” (LDL) [...]

Khi mũi bị kích ứng bởi cảm lạnh hoặc virus cúm, các mạch máu trong khoang mũi sưng lên và cơ thể tiết ra chất nhầy để loại bỏ các thủ phạm. Hệ thống phòng thủ này có thể làm tắc nghẽn lỗ mũi, khiến [...]

Có những ngộ nhận về thực phẩm: lúc nào thì còn an toàn, lúc nào thì nên bỏ: Ngửi thấy ok là còn ăn được? Chỉ ngửi thôi không đủ để biết thực phẩm có an toàn để ăn hay không, dù bạn có khả [...]

Đôi khi bạn cảm thấy tinh thần uể oải, khó tập trung, khó tìm từ ngữ để nói. Đó là lúc bạn bị “sương mù não” (brain fog). Đó không phải là một bệnh mà chỉ là một phản ứng đối phó với bệnh tật [...]

Theo CDC, biến thể BA.5 của Omicron đang làm cho COVID-19 gia tăng trở lại trên khắp Hoa Kỳ, chiếm gần 78% các trường hợp hiện tại. Việc xét nghiệm Coronavirus vẫn rất quan trọng. Vào tháng 1, chính phủ đã ra mắt trang web [...]