Cứ 40 giây lại có một người ở Mỹ bị đột quỵ, và khoảng 3/4 xảy ra nơi những người từ 65 tuổi trở lên. Nơi người già, động mạch trở nên kém linh hoạt và dễ bị tắc động mạch hơn, làm tăng nguy [...]

Uống tám ly nước mỗi ngày là một hướng dẫn hữu ích, nhưng không phải một điều bắt buộc vì nhu cầu chất lỏng của từng cá nhân không giống nhau. Và những gì đáp ứng nhu cầu hydrat-hóa (hydration) của cơ thể không chỉ [...]

Gần 75 phần trăm người ở Mỹ từ 60 tuổi trở lên bị huyết áp cao. Khoảng 29 phần trăm người trên 65 tuổi mắc bệnh tiểu đường loại 2; gần 50 phần trăm bị tiền tiểu đường. Người Mỹ đang tiêu thụ nhiều thực [...]

Các hoạt động giúp giảm triệu chứng Parkinson Theo nhiều cuộc nghiên cứu, thì những hoạt động và luyện tập thể chất có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh Parkinson. Bơi lội và khiêu vũ giúp thân thể giảm run, cứng ngắc và [...]

Chất tạo ngọt nhân tạo (ta thường gọi là “đường hóa học”) không chỉ thấy trong đồ uống dành cho người ăn kiêng và kẹo bánh mà còn có trong nhiều sản phẩm, vì nhiều người đang cố cắt giảm đường trong thức ăn nước [...]

Các chuyên viên về da nhận thấy tình trạng da ngứa gia tăng nơi người ở độ tuổi 50 và tiếp tục khi con người già đi. Một số bị các bệnh da mãn tính như bệnh vẩy nến (psoriasis) hoặc bệnh chàm (eczema), phải [...]

Những thay đổi sau đây để đối phó với một số tác nhân gây bệnh - có thể giúp đối phó với bệnh hen suyễn 1 Dọn dẹp nhà cửa Ai cũng biết rằng bụi có thể “tấn công” người bị suyễn, nhưng hóa chất [...]

Cần khám mắt thường xuyên Hai mươi tám phần trăm người lớn tuổi trong một nghiên cứu gần đây cho biết họ có vấn đề về thị lực, dù đã đeo kính mắt hoặc kính áp tròng (contact lens). Sử dụng dữ liệu khảo sát [...]

Avocado (trái bơ) chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhất là cung cấp 4 lợi ích thiết thực cho cơ thể như sau: Có lợi cho tim Ăn một trái hàng tuần có thể giảm 16% nguy cơ mắc bệnh tim, theo một nghiên cứu năm [...]