Giải câu đố, chơi các trò chơi tăng cường trí nhớ, tham gia các lớp học và đọc sách là những hoạt động cần hướng tới để giúp giữ cho bộ não luôn nhạy bén. Nhưng càng ngày, nghiên cứu càng cho thấy rằng những [...]

Trong những ngày này, nắng nóng làm cho nhiệt độ lên cao, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Cần biết các dấu hiệu của những bệnh liên quan đến nhiệt và các bước cần thực hiện nếu bạn gặp phải. Và cũng nên biết qua [...]

Kem chống nắng có thực sự giảm nguy cơ ung thư da? Nếu sử dụng hàng ngày và thoa đi thoa lại theo chỉ dẫn, kem chống nắng có thể giảm 40% nguy cơ ung thư biểu mô tế bào vảy (squamous cell carcinomas - [...]

Cứ 40 giây lại có một người ở Mỹ bị đột quỵ, và khoảng 3/4 xảy ra nơi những người từ 65 tuổi trở lên. Nơi người già, động mạch trở nên kém linh hoạt và dễ bị tắc động mạch hơn, làm tăng nguy [...]

Uống tám ly nước mỗi ngày là một hướng dẫn hữu ích, nhưng không phải một điều bắt buộc vì nhu cầu chất lỏng của từng cá nhân không giống nhau. Và những gì đáp ứng nhu cầu hydrat-hóa (hydration) của cơ thể không chỉ [...]

Gần 75 phần trăm người ở Mỹ từ 60 tuổi trở lên bị huyết áp cao. Khoảng 29 phần trăm người trên 65 tuổi mắc bệnh tiểu đường loại 2; gần 50 phần trăm bị tiền tiểu đường. Người Mỹ đang tiêu thụ nhiều thực [...]

Các hoạt động giúp giảm triệu chứng Parkinson Theo nhiều cuộc nghiên cứu, thì những hoạt động và luyện tập thể chất có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh Parkinson. Bơi lội và khiêu vũ giúp thân thể giảm run, cứng ngắc và [...]

Chất tạo ngọt nhân tạo (ta thường gọi là “đường hóa học”) không chỉ thấy trong đồ uống dành cho người ăn kiêng và kẹo bánh mà còn có trong nhiều sản phẩm, vì nhiều người đang cố cắt giảm đường trong thức ăn nước [...]

Các chuyên viên về da nhận thấy tình trạng da ngứa gia tăng nơi người ở độ tuổi 50 và tiếp tục khi con người già đi. Một số bị các bệnh da mãn tính như bệnh vẩy nến (psoriasis) hoặc bệnh chàm (eczema), phải [...]