Chế độ ăn Keto là chế độ ăn ít carb, nhiều chất béo, giúp giảm lượng đường trong máu và mức insulin, đồng thời chuyển sự trao đổi chất của cơ thể khỏi carbs sang chất béo và xeton (ketones). - Ketosis là gì? Ketosis [...]

Muối (sodium hay salt) là khoáng chất có trong hầu hết mọi loại thực phẩm. Muối đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể Lượng muối tự nhiên có trong thực phẩm bạn ăn hàng ngày cũng đủ giữ cho cơ [...]

Chất dinh dưỡng rất quan trọng và cần thiết với cơ thể. Chúng giúp tạo năng lượng, duy trì cơ bắp và sức khỏe. Dưới đây là 3 chất dinh dưỡng cơ bản. Chất đạm (protein). Là một trong những chất dinh dưỡng mang đến [...]

Dầu Olive không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất tiện ích trong việc làm vườn. Làm sạch lá cây trồng Indoor. Nhỏ 3 đến 5 giọt dầu olive lên khăn ẩm. Dùng khăn này lau lá cây vừa làm sạch bụi bẩn vừa [...]

Dưới đây là một số lưu ý trong khi dùng nồi chiên không dầu để được an toàn và hiệu quả. Không dùng dây nối điện (extension cord) mà luôn cắm phích điện trực tiếp vào ổ cắm điện gắn tường (wall socket). Trong khi [...]

Dưới đây là các bước đơn giản để vệ sinh bếp điện Electric coil stovetop. Làm sạch cuộn điện (coil): Bật bếp lửa lớn (high) trong khoảng 3 phút để đốt đi vết dơ dính trên bề mặt. Nếu có nhiều vết dơ ở bộ [...]

Một vài thực phẩm dưới đây có thể cải thiện đường tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng khó chịu. Hoa cúc La Mã (chamomile). Giúp giảm nôn và dịu các cơn khó chịu ở đường ruột. Từ xa xưa, hoa cúc La Mã đã [...]

Dưới đây là cách làm sạch bếp nấu Ceramic Glass Cooktop Tắt bếp và đợi bếp nguội hoàn toàn trước khi bắt đầu việc lau rửa. Tạo dung dịch làm sạch bằng cách hòa 2 cups nước nóng cùng 1/2 teaspoons nước rửa chén. Dùng [...]

Khay nướng (baking sheet) là vật dụng quen thuộc trong mọi căn bếp, được dùng trong việc nấu nướng nhiều món ăn khác nhau. Dưới đây là cách giúp làm sạch khay nướng nhanh, ít tốn công. Dùng dung dịch baking soda và giấm trắng. [...]

Có rất nhiều vật dụng trong gia đình được làm bằng kim loại như cửa, tay nắm cửa, dụng cụ nấu nướng, dao, nĩa, đồ trang sức và các món đồ trang trí như khung tranh...Việc làm sạch các đồ dùng kim loại cần đúng [...]