Giấm táo

Giấm táo (Apple cider vinegar) từ lâu đã được sử dụng trong việc làm đẹp cho phụ nữ và chăm sóc sức khỏe rẻ tiền mà hiệu quả, có thể mua dễ dàng tại các siêu thị thực phẩm. Dưới đây là một vài thức uống được pha chế từ giấm táo có lợi cho sức khỏe.

Giảm triệu chứng khó tiêu. Hòa tan 1 muỗng cà phê giấm táo trong ¾ cup nước lọc uống hàng ngày giúp giảm chứng khó tiêu. Trong giấm táo có chứa pectin, chất giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Giấm táo cũng đóng vai trò như một loại thuốc khử trùng cho đường ruột.

Làm dịu căng thẳng. Pha 1 muỗng cà phê giấm táo, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng canh nước táo (apple juice) cùng 1 cup trà hoa cúc. Ðây là loại trà thảo dược giúp làm dịu căng thẳng do stress.

Giảm hen suyễn. Theo đông y, giấm có khả năng trị hen suyễn. Uống 1 muỗng cà phê giấm táo cùng 1 cup nước ấm mỗi ngày sẽ giúp giảm hen suyễn.

Trị chứng mất ngủ. Uống một ly nước ấm pha 2 muỗng cà phê giấm táo và 2 muỗng cà phê mật ong trước khi đi ngủ để trị chứng mất ngủ.

Hạ cholesterol. Cho 1 cup nước bưởi đào và ½ cup nước ép táo vào trong ly lớn. Bỏ thêm 4 muỗng cà phê giấm táo, hòa tan. Ðể ở ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ. Uống một ít trước mỗi bữa ăn chính sẽ giúp giảm lượng cholesterol xấu.

Giảm mệt mỏi. Ðun sôi 2 cup nước sau đó bỏ vào 6 đến 8 lá rau húng tươi (fresh mint). Hạ bớt lửa, tiếp tục nấu thêm 2 phút. Vớt bỏ lá rau, đổ nước lá húng vào bình thủy tinh. Hòa thêm 2 muỗng canh nước cam tươi, 1 muỗng cà phê giấm táo và 1 muỗng cà phê mật ong. Uống nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích. Ðây là thức uống giúp cơ thể sảng khoái, giảm mệt mỏi.

giam-tao

Nguồn Oil and vinegar by Bridget Jones

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 22 tháng 2 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Nghệ thuật tốc độ (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Mai cua (Truyện Ngắn) - Hồ Đắc Vũ
  • Ván cờ với Trung Cộng (Kiến Thức Trẻ) - Đinh Yên Thảo
  • Ngày tình yêu & tình ghét (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Global warning hiện tượng và tranh cãi (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • An sinh xã hội (Đời Sống ) - Angie Hồ Quang
  • Dạy dỗ con cái (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Khúc ru biển chết (Thơ) - Mai Hữu Phước
  • Từ bích câu… (Bên Tách Cà Phê) - Tim Nguyễn
  • Những rắc rối chủ tiệm cần biết khi bao lương (Nails) - Tom Huỳnh, J.D.
  • Bệnh sốt (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Rể quý (Bên Lề Chính Trị) - Sĩ Nguyên
  • Chứng lơ đãng quá năng động (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ cát du (Thơ) - Sao Khuê
  • Thư hỏa tốc và đường dây thép (Tùy Bút) - Sean Bảo
  • Nem tai thính lá sung (Hương Vị Quê Nhà) - Tạ Phong Tần
  • Luật mới năm 2017 và những tội có thể bị trục xuất (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Thời hoàng kim cải lương Sài Gòn (Tạp Ghi) - Trang Nguyên
  • Giảm nợ hoặc xóa nợ student loan (Góc Hoàng Hoa) - Hoàng Hoa Anh Thư
  • Đồ chơi cho trẻ (Bạn Có Biết) - Hoàng Hương
  • Hãy nói yêu người (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Những bộ phận hay hư hỏng nhất (Chiếc Xe Của Bạn) - Trịnh Kiều Phong
  • Khám sức khỏe tổng quát thường niên gồm có những gì ? (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Valentine (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Thu nhỏ lỗ chân lông (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Mafia (Để Gió Cuốn Đi) - Hải Vân
  • Ông chè xanh ông xe ôm (Phóng Sự) - Hỷ Long
  • Những gam màu không sắc (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Giáo sư Lê Văn Khoa và ảnh nghệ thuật trừu tượng (Phóng Sự) - Trịnh Thanh Thủy
  • Không còn sẹo nữa? (Y Tế Và Đời Sống) - Triệu Minh
  • Chẩn đoán bệnh cúm (Sản Phẩm Mới) - Bảo Sơn
  • Cách tiết kiệm tiền khách sạn (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • The alamo (Phóng Sự) - Andy Nguyễn
  • Trust Contact từ Google (Ứng Dụng Thường Ngày) - P324530
  • Nightstand bàn nhỏ trong phòng ngủ (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • La la land (Điện Ảnh) - Song Chi
  • Nhà văn Vũ Huy Quang (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Tưởng niệm Vũ Huy Quang (Thơ) - Thường Quán
  • Người cha (Truyện Ngắn) - Nguyễn Hùng Vỹ
  • Cưới xong lên xe gắn máy đi chu du thế giới (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • Dùng Smartphone cho Nhiếp Ảnh (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Chào mừng Đạo Luật Bánh Chưng/Bánh Tét (Tin Cộng Đồng) - Bản Tin Từ Văn Phòng TNS Janet Nguyễn (Garden Grove,CA)
  • Bản đồ (Kiến Thức Phổ Thông) - Phương Nghị
  • Chồng người áo gấm! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Nhân sĩ với Cường Quyền & Bạo Lực (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Đồng chí Vi Quốc Thanh trong viện trợ Việt Nam đấu tranh chống Pháp (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • Con tin (Chuyện Vụ Án ) - Nam Nhật
  • Phỏng Vấn: Cứu trợ Thương Phế Binh Quả Phụ VNCH (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • Dấu hiệu giao thông (An Toàn Giao Thông)
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Thế giới qua ống kính (Thế Giới)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Taxi bay (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Cố bạn (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
  • Biết điều (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
Facebook Comments
SHARE