Với phụ nữ, làm thế nào để nhận ra sự khác biệt trực giác và bất an? Trực giác là thứ tiềm ẩn sâu xa bên trong, rất nhạy bén với môi trường sống – nhưng nỗi bất an lại dễ hủy hoại mối quan hệ, ảnh hưởng xấu tới bản thân. Việc nhầm lẫn giữa bất an và trực giác khiến không ít phụ nữ gặp nhiều rắc rối.

Bảo Huân

Trực giác là bản năng bẩm sinh mà nàng có thể cảm nhận, trong khi đó nỗi bất an là những suy nghĩ cứ “bơi” lởn vởn trong đầu như “ổng có chung tình không?” “mình có mập hay xấu quá không?” “ảnh có giấu diếm mình điều gì không?”… Nỗi bất an thường là một loạt những suy nghĩ liên tục trong tâm tưởng, nó tự xây dựng câu chuyện, tự diễn giải… Ngược lại cái trực giác, cái “gut feeling” lại cho nàng cái cảm giác “có gì không ổn” nhưng khó diễn đạt.  Và nếu đó là trực giác thì nàng nên tin tưởng nó.

Nỗi bất an luôn có một câu chuyện, nó gắn với những cảm xúc từ quá khứ, từ những trải nghiệm tồi tệ có thể nàng đã trải qua, ví như nàng có ông bố nghiện rượu thì việc ông chồng cầm ly rượu đã dễ làm nàng thấy “hồi hộp”. Nhưng trực giác chỉ thuộc về thời khắc hiện tại, không có kết nối trong quá khứ. Nó giống như một giác quan thứ sáu và nàng rất hiện diện trong khoảnh khắc ấy. Ví dụ như sao hôm nay nàng cảm thấy lo ngại khi đang đi trên con ngõ quen thuộc. Những suy nghĩ rối tơ vò đằng sau nỗi bất an luôn là sự hoài nghi về giá trị bản thân. “Ổng có ngó lơ mình vì bà nào online không?” Ngược lại, trực giác không đặt câu hỏi như vậy cho nàng – mà nó đặt câu hỏi về môi trường xung quanh, về sự bất thường đột nhiên của nửa kia, về ông bạn hay bù khú có vẻ không ổn của ông chồng, …

Xem thêm:   Trứng và Vịt

Nỗi bất an thường đưa ra phản ứng kiểu fight/flight – đối mặt hay trốn chạy. Bốc phone gọi ông chồng cả chục lần, nhắn tin liên tục trong ngày, hay lôi xệch ổng ra ngoài khi thấy ổng trò chuyện với người khác giới. Nàng cần làm điều gì đó để dập tắt cái trào sóng bùng phát đang làm cho lo lắng. Trực giác luôn bắt đầu với sự tò mò, “Ủa, thằng chả làm gì mà ôm cái phone ngồi trong toilet lâu dzậy?” Lúc này trực giác của bà vợ có thể dẫn tới sự âu lo, nghi ngờ. Trực giác nhạy bén sẽ giúp nàng né tránh những điều không hay trong quan hệ. Nhưng nỗi bất an sẽ không thúc đẩy những hành vi lành mạnh trong hôn nhân.

Cường độ cảm xúc của cơn sóng bất an thường là mãnh liệt hoặc bấn loạn. Nó có thể làm cho nàng cảm thấy “crazy”, biến chuyện bình thường hóa thành bất thường – như biết ông chồng cho bà đồng nghiệp quá giang, bả cũng làm ầm ĩ. Trực giác thì không có kiểu bấn loạn hay mãnh liệt cảm xúc. Nó chỉ gợn gợn: cảm thấy bụng không ưng, hay cảm giác lạnh sống lưng, hoặc bất chợt thấy có gì đó không ổn. Nếu nàng thấy mình hạch sách, lục lọi phone của ông chồng … thì đó là nỗi bất an. Nhưng nếu nàng thấy mình trở nên nhận thức rộng mở trong trạng thái bình tĩnh, quan sát và cảm nhận không gồng gắng – thì cảm nhận đó là trực giác.

Xem thêm:   Đi travel

Trực giác giống như một phần thiên tính của đàn bà. Nàng nào có trực giác nhạy bén thì dễ tinh tế, biết ứng xử với mọi tình huống. Nhưng nó chỉ có được khi nàng biết sống với hiện tại và không để nỗi bất an xâm chiếm. Với đàn ông, muốn tránh sự bấn loạn vô cứ từ nỗi bất an của mấy bà vợ – thì hãy có trách nhiệm mà tạo nền tảng cho sự an toàn. Có vậy, các ông sẽ ngạc nhiên vì được hưởng lợi từ cái trực giác nhạy bén của các nàng.

TH