Sự tác động khác biệt giữa tia UVA và UVB với da

Tia cực tím A (UVA) là bức xạ cực tím với bước sóng 400-320nm và tia cực tím B (UVB) với bước sóng 320-290nm. Bước sóng càng ngắn, năng lượng bức xạ càng cao. Tuy nhiên, cả hai loại tia cực tím này có khả năng gây ung thư da vì chúng hủy hoại các tế bào da, làm thay đổi DNA và góp phần vào tiến trình lão hóa của da.

Mức độ xuyên thấu của UVA-UVB

UVA

Hằng ngày, chúng ta tiếp xúc với một lượng lớn tia UVA. Mặc dù không mạnh bằng UVB nhưng cường độ UVA tương đối đồng đều trong các giờ ban ngày trong năm, lại có thể xuyên qua mây và thủy tinh.

UVA thấm vào da sâu hơn UVB, góp phần quan trọng trong quá trình lão hóa và nhăn da, nhưng các nhà khoa học tin rằng nó không gây hại đáng kể lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng) nơi mà hầu hết các bệnh ung thư da xảy ra. Tuy nhiên, các nghiên cứu trong hai thập kỷ qua cho thấy UVA hủy hoại tế bào sừng ở lớp đáy của biểu bì và UVA góp phần cũng như khởi đầu sự phát triển của bệnh ung thư da.

Cho dù làm da sạm nắng bằng ánh nắng tự nhiên ngoài trời hoặc trong một salon đều làm hư da mặc dù bạn cảm thấy da mình đậm màu và khỏe mạnh. Da bị sạm đi do DNA của da bi tổn thương, màu da càng đậm càng ảnh hưởng xấu đến DNA và dẫn đến ung thư da. Đèn trong máy làm sạm da ở các salon chủ yếu phát ra tia UVA với tần suất cao 12 lần so với mặt trời, do đó tỉ lệ người bị ung thư da từ các dịch vụ này tăng nhanh.

 

UVB

UVB, tác nhân chính của đỏ da và cháy nắng, có xu hướng làm hỏng lớp biểu bì bên ngoài của da dẫn đến  bệnh ung thư da. Cường độ của nó thay đổi theo mùa, địa điểm và thời gian trong ngày. Lượng UVB nhiều nhất ở Mỹ là 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều từ tháng Tư đến tháng Mười. Tuy nhiên, tia UVB có thể đốt cháy và làm hư hại da quanh năm, đặc biệt là ở những vùng cao và trên các bề mặt phản chiếu như tuyết hoặc băng. Các nhà chuyên môn nói rằng da sẽ không bị đỏ trong vài giờ sau khi phơi nắng nếu chúng ta tiếp tục dùng kem chống nắng mỗi 2 tiếng cho dù cảm thấy làm da không bị tổn thương. Ngoài ra, tia UVB không xuyên thấu đáng kể qua kính.

Kem chống nắng ngoài việc bảo vệ da còn giúp ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím (UV), gây tổn thương và có thể dẫn đến ung thư da. Tuy nhiên, không có loại kem chống nắng nào với UV bức xạ 100%.

Các thuật ngữ được sử dụng trên nhãn kem chống nắng có thể gây nhầm lẫn cho người tiêu dùng. Sự bảo vệ của kem chống nắng được chỉ định bởi các yếu tố chống nắng (Sun Protection Factor, viết tắt là SPF), liệt kê trên nhãn sản phẩm. Kem chống nắng với độ SPF cao bảo vệ dalâu hơn so với SPF thấp.Chọn kem chống nắng phổ rộng (broad spectrum) lọc được cả tia cực tím A và tia cực tím B.
Nên thoa kem chống nắng khắp cơ thể, kể cả những nơi dễ bị bỏ qua như vành tai, môi, sau cổ, và bàn chân.Kem chống nắng được khuyến cáo dùng cho tất cả mọi người (trên 6 tháng tuổi), bất kể da hoặc loại da, bởi vì tất cả các loại da cần bảo vệ khỏi tia UV mặt trời và nênthoa lại sau mỗi hai giờ, sau khi bơi trong nước, tập thể dục hoặc đổ mồ hôi.

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 01 tháng 3 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Mỹ nhân trên đấu trường (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Xuân muộn (Truyện Ngắn) - Lưu Na
  • Rubik những sắc màu tuổi thơ (Sổ Tay Phóng Viên) - Đinh Yên Thảo
  • Từ bao giờ (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Trung Quốc có thực sự mạnh (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • An sinh xã hội (Đời Sống ) - Angie Hồ Quang
  • Dạy dỗ con cái (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Sử dụng aspirin (Y Tế Và Đời Sống) - Triệu Minh
  • Sài Gòn của tôi. Xưa (Bên Tách Cà Phê) - Tim Nguyễn
  • Hollywood sản xuất ở Trung quốc (Tạp Ghi) - Mạnh Kim
  • Cảm lạnh và Cúm (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Một người làm quan, cả dòng oan mạng (Bên Lề Chính Trường) - Sĩ Nguyên
  • Chiếc bánh may mắn (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ Richard Brautigan (Thơ) - Thận Nhiên
  • Sở thuế & thuế thu nhập cá nhân (Phỏng Vấn) - Hương Võ
  • Ai chí mà phủ không? (Hương Vị Quê Nhà) - Tạ Phong Tần
  • Phủ quyết phục hồi Lệnh Cấm Nhập Cảnh của TT. Trump (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Đua ngựa sàigon (Tạp Ghi) - Trang Nguyên
  • Để nhà luôn gọn gàng (Bạn Có Biết) - Hoàng Hương
  • Người ăn trộm bánh quy (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Sơn deck (Bạn Có Biết) - Xe-Ba-Gác Handyman
  • 10 Thực phẩm nên dùng (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Kịch bổn phin action đang rao bán cho Hollywood (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Cho vòng 2 thon gọn (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Gánh nặng di dân hay gánh nợ tôi mang? (Tạp Ghi) - Nam Lộc
  • Hiểu về một mùi hương (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Tôm khô saki làm tại Louisiana (Phóng Sự) - Trịnh Thanh Thủy
  • Kim Jong Nam bị ám sát ra sao? (Tạp Ghi) - Đinh Tiến Đạo
  • Giải Oscar 2017 (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Drone taxi (Sản Phẩm Mới) - Bảo Sơn
  • Cách ứng phó với người đòi nợ (Tạp Ghi) - Quỳnh Như
  • Myanmar hương bay ngược gió (Ký Sự) - Trịnh Thanh Thủy
  • Bay bán gì mắc nhất trong năm 2016? (Ứng Dụng Thường Ngày) - P324530
  • Chăm sóc thảm cỏ (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • Jackie (Thế Giới Điện Ảnh) - Song Chi
  • Nguyễn Thụy Long bóng chim trên ngọn khô (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Con Tò he (Truyện Ngắn) - Tôn Nữ Thu Dung
  • Nhà sách 187 tuổi đóng cửa (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • Học cách nhìn của Nhiếp Ảnh Gia (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Lễ hội (Phóng Sự) - Uyển Ca
  • Nễ Hành thời @! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Một mảnh đất lành (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Phở Thực dân (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • Con tin (Chuyện Vụ Án ) - Nam Nhật
  • Phản ứng (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
  • Lương thầy, lương thợ (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Công viên đá vòm (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Thế giới qua ống kính (Thế Giới)
  • Dấu hiệu giao thông (An Toàn Giao Thông)
  • Thế giới qua ống kính (Thế Giới)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Sinh đôi khác... Năm (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
  • Nhiếp ảnh hồng ngoại (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Nhầm (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
Facebook Comments
SHARE