Sự tác động khác biệt giữa tia UVA và UVB với da

Tia cực tím A (UVA) là bức xạ cực tím với bước sóng 400-320nm và tia cực tím B (UVB) với bước sóng 320-290nm. Bước sóng càng ngắn, năng lượng bức xạ càng cao. Tuy nhiên, cả hai loại tia cực tím này có khả năng gây ung thư da vì chúng hủy hoại các tế bào da, làm thay đổi DNA và góp phần vào tiến trình lão hóa của da.

Mức độ xuyên thấu của UVA-UVB

UVA

Hằng ngày, chúng ta tiếp xúc với một lượng lớn tia UVA. Mặc dù không mạnh bằng UVB nhưng cường độ UVA tương đối đồng đều trong các giờ ban ngày trong năm, lại có thể xuyên qua mây và thủy tinh.

UVA thấm vào da sâu hơn UVB, góp phần quan trọng trong quá trình lão hóa và nhăn da, nhưng các nhà khoa học tin rằng nó không gây hại đáng kể lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng) nơi mà hầu hết các bệnh ung thư da xảy ra. Tuy nhiên, các nghiên cứu trong hai thập kỷ qua cho thấy UVA hủy hoại tế bào sừng ở lớp đáy của biểu bì và UVA góp phần cũng như khởi đầu sự phát triển của bệnh ung thư da.

Cho dù làm da sạm nắng bằng ánh nắng tự nhiên ngoài trời hoặc trong một salon đều làm hư da mặc dù bạn cảm thấy da mình đậm màu và khỏe mạnh. Da bị sạm đi do DNA của da bi tổn thương, màu da càng đậm càng ảnh hưởng xấu đến DNA và dẫn đến ung thư da. Đèn trong máy làm sạm da ở các salon chủ yếu phát ra tia UVA với tần suất cao 12 lần so với mặt trời, do đó tỉ lệ người bị ung thư da từ các dịch vụ này tăng nhanh.

 

UVB

UVB, tác nhân chính của đỏ da và cháy nắng, có xu hướng làm hỏng lớp biểu bì bên ngoài của da dẫn đến  bệnh ung thư da. Cường độ của nó thay đổi theo mùa, địa điểm và thời gian trong ngày. Lượng UVB nhiều nhất ở Mỹ là 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều từ tháng Tư đến tháng Mười. Tuy nhiên, tia UVB có thể đốt cháy và làm hư hại da quanh năm, đặc biệt là ở những vùng cao và trên các bề mặt phản chiếu như tuyết hoặc băng. Các nhà chuyên môn nói rằng da sẽ không bị đỏ trong vài giờ sau khi phơi nắng nếu chúng ta tiếp tục dùng kem chống nắng mỗi 2 tiếng cho dù cảm thấy làm da không bị tổn thương. Ngoài ra, tia UVB không xuyên thấu đáng kể qua kính.

Kem chống nắng ngoài việc bảo vệ da còn giúp ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím (UV), gây tổn thương và có thể dẫn đến ung thư da. Tuy nhiên, không có loại kem chống nắng nào với UV bức xạ 100%.

Các thuật ngữ được sử dụng trên nhãn kem chống nắng có thể gây nhầm lẫn cho người tiêu dùng. Sự bảo vệ của kem chống nắng được chỉ định bởi các yếu tố chống nắng (Sun Protection Factor, viết tắt là SPF), liệt kê trên nhãn sản phẩm. Kem chống nắng với độ SPF cao bảo vệ dalâu hơn so với SPF thấp.Chọn kem chống nắng phổ rộng (broad spectrum) lọc được cả tia cực tím A và tia cực tím B.
Nên thoa kem chống nắng khắp cơ thể, kể cả những nơi dễ bị bỏ qua như vành tai, môi, sau cổ, và bàn chân.Kem chống nắng được khuyến cáo dùng cho tất cả mọi người (trên 6 tháng tuổi), bất kể da hoặc loại da, bởi vì tất cả các loại da cần bảo vệ khỏi tia UV mặt trời và nênthoa lại sau mỗi hai giờ, sau khi bơi trong nước, tập thể dục hoặc đổ mồ hôi.

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Năm ngày 30 tháng 11 năm 2016

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Các đời HLV đội banh Mỹ Quốc (Thể thao) Trần Trí Dũng
  • Tin thể thao (Thể thao)
  • Tàn mộng (Truyện ngắn) Cẩm Giang
  • Chính trị trên bàn tiệc mùa Lễ (Kiến thức trẻ) Đinh Yên Thảo
  • The Head and The Heart (Âm nhạc) Nhã Vy
  • Hy vọng cho ngày mai
  • Cám ơn! (Duyên sài gòn) Du Uyên
  • Nhà độc tài bịp bợm (Ghi nhận trong tuần) Vũ Hiến
  • Lịch sự nơi công cộng (Giao tiếp) Minh Hải
  • Khi trở lại nhà (Tạp ghi) Trần Mộng Tú
  • Whiskey, brandy, vodka, gin (Kiến thức phổ thông) Phượng Nghi
  • Tưởng nhớ gã Beatles trầm lặng (Bên tách cà phê) Tim Nguyễn
  • Yến sào (Chuyện trò thấy thuốc) Nguyễn Ý Đức
  • Sử dụng bằng lái xe (An toàn giao thông)
  • Thưở đó chúng mình (Tạp ghi) Sean Bảo
  • Đường hóa học (Thế giới của dế mèn) Trần Lý Lê
  • Thơ phạm cao hoàng (Thơ)
  • Tưởng niệm nhạc sĩ Anh Bằng Người cuối sân ga (Tạp ghi) Trịnh Thanh Thủy
  • Có nên mua bảo hiểm sức khỏe qua các đại lý ? (Bạn có biết) Dạ Thảo
  • Cơm chiên Dương Châu kiểu Bạc Liêu (Tạp ghi) Tạ Phong Tần
  • Lệ phí đơn của Sở Di Trú tăng trong Mùa Lễ (Di trú) Lê Minh Hải
  • Cơn sốt chim cút Sài Gòn (Tạp ghi) Trang Nguyên
  • Mua hàng online mùa lễ (Bạn có biết) Hoàng Hương
  • Quà tặng mùa lễ (Sổ tay khách hàng) Hạnh Việt
  • Tình bạn thời đi học (Những bông hoa cuộc sống) Như Sao
  • Sơn máy và sơn lăn - sơn dầu và sơn nước (Bạn có biết) Xe-Ba-Gác Handyman
  • Coi chừng ứng dụng giả (Fake APP) (Bạn có biết) Hạnh Việt
  • Đi hát karaoke ở Hà Nội (Facebook có gì ngộ) Daniel Văn
  • Spa tại gia (Trang phụ nữ) Sông Hương
  • Phần chìm của tảng băng (Để gió cuốn đi) Hải-Vân
  • An toàn thực phẩm trong tiệm ăn (phần 2) (Phỏng vấn) Hương Võ
  • Cuba của Fidel (Tạp ghi) Mạnh Kim
  • Minimalism Phong cách tối giản (Thời trang) Điệu Cô Nương
  • Thế giới qua ống kính
  • Một vòng chợ hoa nước Mỹ (Phóng sự) Ngọc Linh
  • Cử tri viện Electoral College (Tạp ghi) Ianbui
  • An toàn nhà cửa khi du lịch mùa lễ (Bạn có biết) Quỳnh Như
  • Mr. Thất bại (Chuyện không đâu) Hồng Nguyên Hoàng
  • Mỗi tuần 1 con số
  • Đi bộ 9,000km gây quỹ giúp đỡ trẻ lang thang (Thế giới quanh ta) Dương Hùng
  • Bàn tiệc mùa Thu (Cái nhà của ta) Thiên Hương
  • Fantastic Beasts and Where to Find Them (Thế giới điện ảnh) Movie Phan
  • Olalacare (Chuyện Khó Tin Có Nhưng Thật)
  • Nên làm gì với vé máy bay sau chuyến bay? (Ứng dụng thường ngày) P324530
  • Những người đàn bà tôi gặp trên cầu (Truyện ngắn) Nguyễn Quang Tấn
  • Tìm em bé H.mong (Tạp ghi) Uyển Ca
  • Diễn hành lễ Tạ Ơn (Vui lạ khắp nơi)
  • Ipad - người bạn đường của tôi (Góc nhiếp anh) Andy Nguyễn
  • Thảo Trường: Bỡn cợt với cả những điều nghiêm chỉnh (Tài liệu văn học) Nguyễn & Bạn Hữu
  • Xe taxi tự động (Sản phẩm mới) Bảo Sơn
  • “Ô hô! Fidel Castro!” (Phiếm) Đoàn Xuân Thu
  • Đêm havana & ngày hà nội (Sổ tay thường dân) Tưởng Năng Tiến
  • Những thảo dược phụ trợ không nên dùng (Y tế và đời sống) Triệu Minh
  • Đồng chí Vi Quốc Thanh trong viện trợ Việt Nam (Trong hầm rượu) Trần Vũ
  • Người tốt (Câu lạc bộ tiếu lâm) N/A
  • El Nino và Canh Cua Rau Đay (Chuyện đời thường) Huy Phương
  • Vé số dạo (Tạp ghi) Nguyễn Sinh
  • Bánh xèo bánh chuối chiên (Tạp ghi) Hỷ Long
  • Ác mộng đêm Halloween (Chuyện vụ án) Nam Nhật
Facebook Comments
SHARE