Sự tác động khác biệt giữa tia UVA và UVB với da

Tia cực tím A (UVA) là bức xạ cực tím với bước sóng 400-320nm và tia cực tím B (UVB) với bước sóng 320-290nm. Bước sóng càng ngắn, năng lượng bức xạ càng cao. Tuy nhiên, cả hai loại tia cực tím này có khả năng gây ung thư da vì chúng hủy hoại các tế bào da, làm thay đổi DNA và góp phần vào tiến trình lão hóa của da.

Mức độ xuyên thấu của UVA-UVB

UVA

Hằng ngày, chúng ta tiếp xúc với một lượng lớn tia UVA. Mặc dù không mạnh bằng UVB nhưng cường độ UVA tương đối đồng đều trong các giờ ban ngày trong năm, lại có thể xuyên qua mây và thủy tinh.

UVA thấm vào da sâu hơn UVB, góp phần quan trọng trong quá trình lão hóa và nhăn da, nhưng các nhà khoa học tin rằng nó không gây hại đáng kể lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng) nơi mà hầu hết các bệnh ung thư da xảy ra. Tuy nhiên, các nghiên cứu trong hai thập kỷ qua cho thấy UVA hủy hoại tế bào sừng ở lớp đáy của biểu bì và UVA góp phần cũng như khởi đầu sự phát triển của bệnh ung thư da.

Cho dù làm da sạm nắng bằng ánh nắng tự nhiên ngoài trời hoặc trong một salon đều làm hư da mặc dù bạn cảm thấy da mình đậm màu và khỏe mạnh. Da bị sạm đi do DNA của da bi tổn thương, màu da càng đậm càng ảnh hưởng xấu đến DNA và dẫn đến ung thư da. Đèn trong máy làm sạm da ở các salon chủ yếu phát ra tia UVA với tần suất cao 12 lần so với mặt trời, do đó tỉ lệ người bị ung thư da từ các dịch vụ này tăng nhanh.

 

UVB

UVB, tác nhân chính của đỏ da và cháy nắng, có xu hướng làm hỏng lớp biểu bì bên ngoài của da dẫn đến  bệnh ung thư da. Cường độ của nó thay đổi theo mùa, địa điểm và thời gian trong ngày. Lượng UVB nhiều nhất ở Mỹ là 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều từ tháng Tư đến tháng Mười. Tuy nhiên, tia UVB có thể đốt cháy và làm hư hại da quanh năm, đặc biệt là ở những vùng cao và trên các bề mặt phản chiếu như tuyết hoặc băng. Các nhà chuyên môn nói rằng da sẽ không bị đỏ trong vài giờ sau khi phơi nắng nếu chúng ta tiếp tục dùng kem chống nắng mỗi 2 tiếng cho dù cảm thấy làm da không bị tổn thương. Ngoài ra, tia UVB không xuyên thấu đáng kể qua kính.

Kem chống nắng ngoài việc bảo vệ da còn giúp ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím (UV), gây tổn thương và có thể dẫn đến ung thư da. Tuy nhiên, không có loại kem chống nắng nào với UV bức xạ 100%.

Các thuật ngữ được sử dụng trên nhãn kem chống nắng có thể gây nhầm lẫn cho người tiêu dùng. Sự bảo vệ của kem chống nắng được chỉ định bởi các yếu tố chống nắng (Sun Protection Factor, viết tắt là SPF), liệt kê trên nhãn sản phẩm. Kem chống nắng với độ SPF cao bảo vệ dalâu hơn so với SPF thấp.Chọn kem chống nắng phổ rộng (broad spectrum) lọc được cả tia cực tím A và tia cực tím B.
Nên thoa kem chống nắng khắp cơ thể, kể cả những nơi dễ bị bỏ qua như vành tai, môi, sau cổ, và bàn chân.Kem chống nắng được khuyến cáo dùng cho tất cả mọi người (trên 6 tháng tuổi), bất kể da hoặc loại da, bởi vì tất cả các loại da cần bảo vệ khỏi tia UV mặt trời và nênthoa lại sau mỗi hai giờ, sau khi bơi trong nước, tập thể dục hoặc đổ mồ hôi.

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 18 tháng 1 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Robot đá banh (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Quê ngoại (Truyện Ngắn) - Trà Đóa
  • Obama bài học nhân bản (Sổ tay phóng viên) - Đinh Yên Thảo
  • Thế giới organics! (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Tình chàng ý thiếp (Đời Sống) - Ngân Bình
  • Hoa Kỳ - Trung Quốc và tình hình Biển Đông (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • Tháng giêng năm 2017 (Để Gió Cuốn Đi) - Hải Vân
  • Những điều ghi nhớ khi lái xe (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Vài ý kiến nhỏ về việc thông qua Đạo luật Magnitsky (Tạp Ghi) - Huỳnh Thục Vy
  • Ngày cuối năm (Thơ) - Mai Hữu Phước
  • Đêm, nghe quạ kêu (Bên tách cà phê) - Tim Nguyễn
  • Phòng Cấp Cứu (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Dấu hiệu giao thông (An Toàn Giao Thông)
  • Thời cấm rượu (Tùy Bút) - Sean Bảo
  • Người trẻ, Người không còn trẻ, người già và người "sồn sồn" (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ Đoàn Minh Châu (Thơ) - Thận Nhiên
  • "Học tiếng Việt qua bài hát" (Chát Đi!) - Thanh Thư
  • Đơn sơ như cá chưng tương hột (Tạp Ghi) - Tạ Phong Tần
  • Tôi lo ngại phải rời khỏi Hoa Kỳ! (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Sơn Đông mãi võ (Tạp Ghi) - Trang Nguyên
  • Làm sạch chảo chống dính (Bạn Có Biết)
  • Vài chuyện vui về Tổng Thống Mỹ (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Những mẩu chuyện cảm động ngày cuối năm (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Biến cố, tai họa và thảm kịch năm 2016? (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Mang quà biếu xén sếp lớn (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Giải pháp cho stress (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Trò chuyện với chính quyền (Góc Hoàng Hoa) - Ls. Anh Thư
  • Tuổi thọ các bộ phận trên xe hơi (Chiếc Xe Của Bạn) - Trịnh Kiều Phong
  • Đầm len mùa Đông! (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Tháng Chạp của người không Tết (Phóng Sự) - Hỷ Long
  • Màn cửa tự cuốn (Sản Phẩm Mới) - Bảo Sơn
  • Để trở thành người hạnh phúc trong năm mới (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • Người Việt ở New York mưu sinh (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • 10 dữ kiện về rượu (Kiến Thức Phổ Thông) - Phượng Nghi
  • iPhones lén gởi ghi nhận các cú điện thoại của khách hàng về Apple (Ứng Dụng Thường Ngày) - P324530
  • Trang trí ngày Xuân (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • Manchester by the sea (Thế Giới Điện Ảnh) - Hải Sơn
  • Tình đầu (Truyện Ngắn) - Phạm Hải Anh
  • Thân cò bến lạ (Thơ) - Đức Phổ
  • Rộn ràng mùa thơm (Phóng Sự) - Uyển Ca
  • CES 2017 có gì mới? (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Cuối năm mẹ đi đâu (Tạp Ghi) - Trần Mộng Tú
  • Quà sinh nhật (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Em tên: Trần thị Mồng Tơi! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Gã ăn mày thi sĩ (Tạp Ghi) - Nguyễn Quang Lập
  • Bốn bài thơ của Dương Ánh Dương (Thơ)
  • Cọp giấy & rồng lộn (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Đồng chí Vi Quốc Thanh trong viện trợ Việt Nam đấu tranh chống Pháp (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • 2016 năm của những chàng trai ủy mị (Âm Nhạc) - Nhã Vy
  • Bàn tay bạn có sạch? (Y Tế Và Đời Sống) - Triệu Minh
  • Về Little Saigon ăn Tết (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • Qua suối đến trường (Tạp Ghi) - Trần Mộng Tú
  • Tướng cướp hào hoa (Chuyện Vụ Án ) - Nam Nhật
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Thế giới qua ống kính (Thế Giới)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Đáp trả xã hội (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
  • Ăn mừng ... ly dị (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Thông báo (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
Facebook Comments
SHARE