Spa tại gia

Bạn không nhất thiết phải đến spa để chăm sóc da. Hãy làm theo lời khuyên dưới đây của người mẫu, chuyên gia tư vấn sắc đẹp Diane Irons.

spa-tai-gia
http://www.healthzfitness.com/

Làm sạch cơ thể và dưỡng da là những bước căn bản đầu tiên nhưng vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc sắc đẹp. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy thư giãn cơ thể và tinh thần bằng việc ngâm mình trong bồn tắm. Cách làm vô cùng đơn giản và rẻ tiền này lại mang đến cho cơ thể bạn rất nhiều lợi ích.

Tắm bồn giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng, thư giãn cơ bắp đồng thời giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, bạn nên làm sạch qua cơ thể trước khi ngâm mình trong bồn tắm.

Khi ngâm mình trong bồn tắm, bạn nên chú ý đến nhiệt độ của nước. Nên sử dụng nước ấm vừa phải giúp thư giãn tối đa. Nước quá nóng có thể khiến da bạn bị khô ráp.

Muốn tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng, hãy pha 3 cups trà cúc chamomile tea đặc hòa cùng nước trong bồn tắm.

Ðối với da dầu, hãy bỏ nước chanh, nước cam hay nước trái bưởi vào bồn tắm. Chất axit tự nhiên có trong các loại trái cây trên giúp tiêu diệt vi khuẩn đồng thời hạn chế việc tiết nhiều dầu trên da. Bạn có thể tận dụng những trái đã quá chín.

Ðối với da khô, hãy bỏ vào bồn tắm 10 giọt tinh dầu hoa hồng hay những cánh hoa hồng tươi. Tinh dầu hoa hồng giúp dưỡng ẩm cho làn da đồng thời mùi thơm cũng làm dịu thần kinh bị căng thẳng.

Muốn có làn da khỏe mạnh, mềm mại, bạn có thể pha 10 gói trà sâm (ginseng tea bag) cho vào bồn tắm. Sâm có tác dụng làm mềm, chống lão hóa cho làn da.

Nếu bạn đang phải chịu đựng chứng mất ngủ, khó ngủ, hãy bỏ 1 muỗng cà phê lavender khô cùng 1 muỗng tinh dầu lavender vào bồn tắm. Mùi thơm của hoa lavender sẽ giúp bạn thư giãn để ngủ ngon.

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 22 tháng 3 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Lực sĩ xấu xí (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Duyên thừa (Truyện Ngắn) - Ng. T. Thanh Dương
  • Ngày số pi (Kiến Thức Trẻ) - Đinh Yên Thảo
  • Lá thư xúc động của cậu bé trộm chuông gió (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • Ôi thật bất ngờ (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Hoa Kỳ sẽ luộc Bắc Hàn (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • An sinh xã hội (Đời Sống) - Angie Hồ Quang
  • Người Đức dạy con (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Đọc hồi ký vượt tù vượt biển của nhà văn Huỳnh Công Ánh (Giới Thiệu Sách) - Việt Phương
  • Tháng ba có chút nắng ấm chim bay về nhiều (Bên Tách Cà Phê) - Tim Nguyễn
  • Sốt là gì? (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Chuyện chó chưa… (c)hết (Bên Lề Chính Trường) - Sĩ Nguyên
  • Chuyện một chiếc cầu (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ nguyễn thị hải (Thơ) - Sao Khuê
  • Saloon cao bồi (Tạp Ghi) - Sean Bảo
  • Bánh bột lọc Huế ơi! (Hương Vị Quê Nhà) - Tạ Phong Tần
  • Nợ thuế trên $50,000 Mỹ Kim có thể bị tịch thu passport (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Xem bói-bốc quẻ Sài Gòn xưa (Tạp Ghi) - Trang Nguyên
  • Tự làm nước xả mềm vải (Bạn Có Biết) - Hoàng Hương
  • Bánh mì Philly cheesesteak (Món Lạ) - Nấm Mèo
  • Nhân ngày hạnh phúc (Tạp Ghi) - Nguyễn Âu Hồng
  •  Hệ thống thắng abs và lợi ích của nó (Chiếc Xe Của Bạn) - Trịnh Kiều Phong
  • Mua chim phóng sanh (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Phòng da chảy xệ khi giảm cân (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Trên bến tàu (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Sao kim (Để Gió Cuốn Đi) - Hải-Vân
  • Lại chuyện người Trung Quốc (Tạp Ghi) - Lê Thu Thùy
  • Athleisure thời trang thể thao (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Moon Flower và chuyến hải hành 2017 (Ký Sự) - Ngọc Linh
  • Thảm trạng di dân (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • Em còn đi nữa! (Phóng Sự Việt Nam) - Hỷ Long
  • Xem phim miễn phí trên mạng (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • Santorini vầng sáng thiên đường (Phóng Sự) - Trịnh Thanh Thủy
  • Vườn Nhật Bản (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • Logan (Thế Giới Điện Ảnh) - Song Chi
  • Đọc 'y sĩ tiền tuyến' của Trang Châu (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Dị ứng phụ nữ (Truyện Ngắn) - Hoàng Long
  • Những công việc lương trên $100,000 (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • 5 bí quyết làm bạn tiến bộ ngay lập tức (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Lễ bà mùa sông cạn (Phóng Sự) - Uyển Ca
  • Cá nhà táng! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Lòng người qua một cành hoa (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Bản năng Nhà Văn trong xã hội đồng phục (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • Let It Be câu trả lời rồi sẽ đến (Something Anything) - Ian Bùi
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Trung thành (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Ngày hội Saint Patrick (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Khu vực sửa chữa đường (An Toàn Giao Thông)
  • Nghỉ chó (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
Facebook Comments
SHARE