Spa tại gia

Bạn không nhất thiết phải đến spa để chăm sóc da. Hãy làm theo lời khuyên dưới đây của người mẫu, chuyên gia tư vấn sắc đẹp Diane Irons.

spa-tai-gia
http://www.healthzfitness.com/

Làm sạch cơ thể và dưỡng da là những bước căn bản đầu tiên nhưng vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc sắc đẹp. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy thư giãn cơ thể và tinh thần bằng việc ngâm mình trong bồn tắm. Cách làm vô cùng đơn giản và rẻ tiền này lại mang đến cho cơ thể bạn rất nhiều lợi ích.

Tắm bồn giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng, thư giãn cơ bắp đồng thời giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, bạn nên làm sạch qua cơ thể trước khi ngâm mình trong bồn tắm.

Khi ngâm mình trong bồn tắm, bạn nên chú ý đến nhiệt độ của nước. Nên sử dụng nước ấm vừa phải giúp thư giãn tối đa. Nước quá nóng có thể khiến da bạn bị khô ráp.

Muốn tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng, hãy pha 3 cups trà cúc chamomile tea đặc hòa cùng nước trong bồn tắm.

Ðối với da dầu, hãy bỏ nước chanh, nước cam hay nước trái bưởi vào bồn tắm. Chất axit tự nhiên có trong các loại trái cây trên giúp tiêu diệt vi khuẩn đồng thời hạn chế việc tiết nhiều dầu trên da. Bạn có thể tận dụng những trái đã quá chín.

Ðối với da khô, hãy bỏ vào bồn tắm 10 giọt tinh dầu hoa hồng hay những cánh hoa hồng tươi. Tinh dầu hoa hồng giúp dưỡng ẩm cho làn da đồng thời mùi thơm cũng làm dịu thần kinh bị căng thẳng.

Muốn có làn da khỏe mạnh, mềm mại, bạn có thể pha 10 gói trà sâm (ginseng tea bag) cho vào bồn tắm. Sâm có tác dụng làm mềm, chống lão hóa cho làn da.

Nếu bạn đang phải chịu đựng chứng mất ngủ, khó ngủ, hãy bỏ 1 muỗng cà phê lavender khô cùng 1 muỗng tinh dầu lavender vào bồn tắm. Mùi thơm của hoa lavender sẽ giúp bạn thư giãn để ngủ ngon.

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 19 tháng 04 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Nữ Hoa Kỳ lấy lại lòng tin (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Sai lầm trong di chúc (Góc Hoàng Hoa) - Anh Thư
  • Quãng đường nhìn lại (Truyện Ngắn) - Ngân Bình
  • United Airline câu chuyện về sức mạnh cộng đồng (Kiến Thức Trẻ) - Đinh Yên Thảo
  • Chờ đợi là hạnh phúc (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Ngày sinh nhật căng thẳng (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • Anh của bé Mùi (Thơ) - Nguyễn Thị Thanh Dương
  • Dạy con ứng xử khi bị ức hiếp trong trường học (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Phạm quỳnh anh. Chào việt nam (Bên Tách Cà Phê) - Tim Nguyễn
  • Hỏi đáp về ung thư Vú (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Văn hóa xin lỗi (Bên Lề Chính Trường) - Sĩ Nguyên
  • Hành trình và ước mơ của tôi (Bài Viết Tiếng Việt Đầu Tiên) - Tony Huynh
  • Lễ Vượt Qua của người Do Thái (Thế Giới Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ kiệt tấn (Thơ) - Sao Khuê
  • Huyền thoại Texas Ranger (Theo Dòng Thời Gian) - Sean Bảo
  • Nếp cẩm khoai môn (Hương Vị Quê Nhà) - Tạ Phong Tần
  • Xin miễn vi phạm gian dối và những người sẽ bị trục xuất (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Thú nghe nhạc bằng máy Akai (Tạp Bút ) - Trang Nguyên
  • Phòng khách những điều nên tránh (Bạn Có Biết) - Hoàng Hương
  • Souvlaki- bbq hy lạp (Món Lạ) - Nấm Mèo
  • Máy in thay thế mực bằng ánh sáng (Ứng Dụng Thường Ngày) - P324530
  • Những điều cần lưu ý cho máy lạnh vào mùa Hè (Bạn Có Biết) - Xe-Ba-Gác Handyman
  • Ai mà biết được (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Phòng chảy xệ vòng 1 (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Viết thư cho mẹ (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Lobby - vận động hành lang (Để Gió Cuốn Đi) - Hải-Vân
  • Về xứ Bắc (Cõi Riêng) - Đăng Mỹ Hạnh
  • Những dáng quần thông dụng (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Mùa crawfish (Phóng Sự) - Ngọc Linh
  • Nhiếp ảnh gia NGUYỄN NGỌC HẠNH (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • Phỏng Vấn ông bảy đáp (Tạp Ghi) - Hỷ Long
  • Ngày ta bỏ núi (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • Gọi 911 cứu mẹ, bé 4 tuổi được khen thưởng (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • Giảm tiền đóng thuế (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • Vách ngăn phòng (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • Asghar Farhadi thế mạnh là kịch bản (Thế Giới Điện Ảnh) - Song Chi
  • Giá xăng (Kiến Thức Phổ Thông) - Phượng Nghi
  • ‘United Airlines’ bay trong cơn bão chửi (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Kỷ niệm với anh Nguyễn Mộng Giác (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Tháng Tư Thùy Linh và nhạc (Tạp Ghi) - Thanh Thư
  • Những Apps chụp hình tốt nhất cho Android smartphones (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Xe lăn leo thang lầu (Sản Phẩm Mới) - Bảo Sơn
  • Ngũ Hành Sơn (Phóng Sự) - Uyển Ca
  • Người trả bill bí ẩn (Chuyện Vụ Án) - Nam Nhật
  • Số báo cuối cùng (Sổ Tay Thường Dân)
  • Hành trình và ước mơ của tôi (Bài Viết Tiếng Việt Đầu Tiên)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Câu hỏi thi bằng viết (An Toàn Giao Thông)
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Kiến trúc New York (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Trót phải trét (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
  • Những việc cần làm ngay! (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
Facebook Comments
SHARE