Spa tại gia

Bạn không nhất thiết phải đến spa để chăm sóc da. Hãy làm theo lời khuyên dưới đây của người mẫu, chuyên gia tư vấn sắc đẹp Diane Irons.

spa-tai-gia
http://www.healthzfitness.com/

Làm sạch cơ thể và dưỡng da là những bước căn bản đầu tiên nhưng vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc sắc đẹp. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy thư giãn cơ thể và tinh thần bằng việc ngâm mình trong bồn tắm. Cách làm vô cùng đơn giản và rẻ tiền này lại mang đến cho cơ thể bạn rất nhiều lợi ích.

Tắm bồn giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng, thư giãn cơ bắp đồng thời giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, bạn nên làm sạch qua cơ thể trước khi ngâm mình trong bồn tắm.

Khi ngâm mình trong bồn tắm, bạn nên chú ý đến nhiệt độ của nước. Nên sử dụng nước ấm vừa phải giúp thư giãn tối đa. Nước quá nóng có thể khiến da bạn bị khô ráp.

Muốn tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng, hãy pha 3 cups trà cúc chamomile tea đặc hòa cùng nước trong bồn tắm.

Ðối với da dầu, hãy bỏ nước chanh, nước cam hay nước trái bưởi vào bồn tắm. Chất axit tự nhiên có trong các loại trái cây trên giúp tiêu diệt vi khuẩn đồng thời hạn chế việc tiết nhiều dầu trên da. Bạn có thể tận dụng những trái đã quá chín.

Ðối với da khô, hãy bỏ vào bồn tắm 10 giọt tinh dầu hoa hồng hay những cánh hoa hồng tươi. Tinh dầu hoa hồng giúp dưỡng ẩm cho làn da đồng thời mùi thơm cũng làm dịu thần kinh bị căng thẳng.

Muốn có làn da khỏe mạnh, mềm mại, bạn có thể pha 10 gói trà sâm (ginseng tea bag) cho vào bồn tắm. Sâm có tác dụng làm mềm, chống lão hóa cho làn da.

Nếu bạn đang phải chịu đựng chứng mất ngủ, khó ngủ, hãy bỏ 1 muỗng cà phê lavender khô cùng 1 muỗng tinh dầu lavender vào bồn tắm. Mùi thơm của hoa lavender sẽ giúp bạn thư giãn để ngủ ngon.

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 15 tháng 2 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Lực sĩ tắm hơi (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Chọn vợ hiền (Truyện Ngắn) - Ng. T. Thanh Dương
  • Pháp quyền trong xã hội dân chủ (Kiến Thức Trẻ) - Đinh Yên Thảo
  • Phóng thích hay thích phóng (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Hoa Kỳ & trục Đông Á (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • Văn hóa ứng xử ở Nhật (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • An sinh xã hội (Đời Sống) - Angie Hồ Quang
  • Những mẩu chuyện tình yêu cho mùa Valentine (Bên Tách Cà Phê) - Tim Nguyễn
  • Vệ sinh về giấc ngủ (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Chuyện 3 bà (Bên Lề Chính Trường) - Si Nguyên
  • Chuyện mấy cái vỏ chai (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ Võ Quốc Linh (Thơ) - Thận Nhiên
  • Những người rừng huyền thoại (Tùy Bút) - Sean Bảo
  • Cá ngừ kho khóm (Hương Vị Quê Nhà) - Tạ Phong Tần
  • Luật mới năm 2017 và những tội có thể bị trục xuất (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Xi-nê Sài Gòn (Tạp Ghi) - Trang Nguyên
  • Giữ gìn đá Marble (Bạn Có Biết) - Hoàng Hương
  • Cúc vàng (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Cánh cửa gỗ bị phai màu (Bạn Có Biết) - Xe-Ba-Gác Handyman
  • Khám sức khỏe tổng quát thường niên gồm có những gì ? (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Ta đi phó hội (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Làm đẹp da với mật ong (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Valentine (Để Gió Cuốn Đi) - Hải Vân
  • Về việc “Xin giúp đỡ Phu nhân cố Chuẩn tướng Lê Văn Hưng” (Mục Đặc Biệt) - Trẻ
  • Tuổi 40+ (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Huntsvill "thủ đô" của án tử hình (Phóng Sự) - Ngọc Linh
  • Bốn truyện cực ngắn của Marco Denevi (Truyện Ngắn) - Phan Quỳnh Trâm
  • Nói “I love you” Không dễ! (Góc Hoàng Hoa) - Hoàng Hoa Anh Thư
  • Ung thư thực quản và dạ dày (Sản Phẩm Mới) - Bảo Sơn
  • Cần biết cho mùa thuế 2017 (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • Triển lãm kỹ thuật phim hoạt họa (Phóng Sự) - Andy Nguyen
  • Google Home và Amazon Echo (Ứng Dụng Thường Ngày) - P324530
  • Vườn treo (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • Moonlight (Thế Giới Điện Ảnh) - Song Chi
  • GIỚI thiệu TÙY BÚT VÕ PHIẾN: Trưa nào cũng bay (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Năm Dậu, chuyện Gà (Kiến Thức Phổ Thông) - Phượng Nghi
  • Chiếc ghế (Truyện Ngắn) - Hoshi Shinichi
  • Chó cứu chủ (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • Chụp tĩnh vật ở nhà (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Jeju có gì lạ (Phóng Sự) - Linh Uyên
  • Tháng giêng thơm trong tóc (Thơ) - Trần Mộng Tú
  • Háo danh! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Ba o hà tĩnh (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Đồng chí Vi Quốc Thanh trong viện trợ Việt Nam đấu tranh chống Pháp (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • IQ của một số Tổng Thống Mỹ (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Yêu anh (Thơ) - Thủy Ngọc
  • Tình chàng ý thiếp (Đời Sống) - Ngân Bình
  • Đại nhạc hội “cám ơn anh người thương binh vnch” kỳ xi (Chuyện Đời Thường) - Huy Phuong
  • Con tin (Chuyện Vụ Án )
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Dấu hiệu giao thông (An Toàn Giao Thông)
  • Thế giới qua ống kính (Thế Giới)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Sàn nhà ba chiều (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Mỗi năm một lần (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
  • Lời thật (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
Facebook Comments
SHARE