Nghỉ dọc đường khi lái xe đường xa

Đi xa bằng xe không chỉ gây mệt mỏi và căng thẳng cho người lái mà cả người đi theo xe. Vì vậy nên nghỉ dọc đường. Địa điểm có thể chọn trước như nơi có phong cảnh đẹp hay quán ăn ngon, hoặc có thể nghỉ bất cứ khi nào thấy mệt.

1. Không lái xe quá 10-12 tiếng mỗi ngày, kể cả thời gian ngừng nghỉ, ăn uống. Nghĩa là lái chừng 500 miles/ngày. Quá giới hạn này, người lái sẽ rất mệt mỏi và không an toàn, cho dù là có người lái thay.

nghi-doc-duong-khi-lai-xe-duong-xa2

2. Nên dừng lại nghỉ sau khi chạy khoảng 100 miles (khuyến cáo của các cơ quan quản lý giao thông). Không ráng sức chống lại cơn mệt hay cơn buồn ngủ.

3. Ngáp, mí mắt nặng, đầu óc không linh hoạt… là dấu hiệu buồn ngủ. Nên tìm chỗ nghỉ ngay hoặc đổi người khác lái xe.

4. Khi dừng lại nghỉ, nên xuống xe, làm vài động tác thể dục, vươn vai, đi bộ một đoạn ngắn để giúp máu lưu thông tốt hơn. Người đi xe cũng mệt, nhất là trẻ em. Nếu buồn ngủ, có thể ngồi trên xe ngủ một giấc ngắn 20-30 phút.

nghi-doc-duong-khi-lai-xe-duong-xa1

5. Không nên lái xe ban đêm. Mặc dù ban đêm ít xe hơn, nhưng nhiều xe vận tải lớn, thiếu ánh sáng làm quan sát khó hơn, dễ buồn ngủ hơn, phải tập trung nhiều hơn nên mau mệt. Chỗ dừng xe (rest area) lại vắng vẻ gây cảm giác bất an.

nghi-doc-duong-khi-lai-xe-duong-xa4

6. Có thể dừng xe nghỉ ở Welcome Center ở gần ranh giới các tiểu bang (có nhân viên hướng dẫn), rest area  (có phòng vệ sinh, máy bán thức ăn vặt,..), truck stop (thường có tiệm bán thức ăn), hoặc vào bất cứ exit nào cũng có nhà hàng và trạm xăng. Nếu dừng nghỉ ban đêm nên tìm rest area có cảnh sát tuần tra (patrolled by police).

nghi-doc-duong-khi-lai-xe-duong-xa

7. Ban đêm nghỉ ở khách sạn (hotel) là tốt nhất (về an ninh và tiện nghi). Motel kém an toàn hơn (dễ bị mất cắp đồ đạc trong xe).

8. Có thể dừng nghỉ khi đổ xăng (khi thấy xăng trong bình chỉ còn 1/3), đồng thời cũng kiểm tra độ áp suất của vỏ xe (xả bớt hơi nếu cần) và rửa kính trước xe.

nghi-doc-duong-khi-lai-xe-duong-xa3

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 18 tháng 1 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Robot đá banh (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Quê ngoại (Truyện Ngắn) - Trà Đóa
  • Obama bài học nhân bản (Sổ tay phóng viên) - Đinh Yên Thảo
  • Thế giới organics! (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Tình chàng ý thiếp (Đời Sống) - Ngân Bình
  • Hoa Kỳ - Trung Quốc và tình hình Biển Đông (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • Tháng giêng năm 2017 (Để Gió Cuốn Đi) - Hải Vân
  • Những điều ghi nhớ khi lái xe (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Vài ý kiến nhỏ về việc thông qua Đạo luật Magnitsky (Tạp Ghi) - Huỳnh Thục Vy
  • Ngày cuối năm (Thơ) - Mai Hữu Phước
  • Đêm, nghe quạ kêu (Bên tách cà phê) - Tim Nguyễn
  • Phòng Cấp Cứu (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Dấu hiệu giao thông (An Toàn Giao Thông)
  • Thời cấm rượu (Tùy Bút) - Sean Bảo
  • Người trẻ, Người không còn trẻ, người già và người "sồn sồn" (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ Đoàn Minh Châu (Thơ) - Thận Nhiên
  • "Học tiếng Việt qua bài hát" (Chát Đi!) - Thanh Thư
  • Đơn sơ như cá chưng tương hột (Tạp Ghi) - Tạ Phong Tần
  • Tôi lo ngại phải rời khỏi Hoa Kỳ! (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Sơn Đông mãi võ (Tạp Ghi) - Trang Nguyên
  • Làm sạch chảo chống dính (Bạn Có Biết)
  • Vài chuyện vui về Tổng Thống Mỹ (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Những mẩu chuyện cảm động ngày cuối năm (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Biến cố, tai họa và thảm kịch năm 2016? (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Mang quà biếu xén sếp lớn (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Giải pháp cho stress (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Trò chuyện với chính quyền (Góc Hoàng Hoa) - Ls. Anh Thư
  • Tuổi thọ các bộ phận trên xe hơi (Chiếc Xe Của Bạn) - Trịnh Kiều Phong
  • Đầm len mùa Đông! (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Tháng Chạp của người không Tết (Phóng Sự) - Hỷ Long
  • Màn cửa tự cuốn (Sản Phẩm Mới) - Bảo Sơn
  • Để trở thành người hạnh phúc trong năm mới (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • Người Việt ở New York mưu sinh (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • 10 dữ kiện về rượu (Kiến Thức Phổ Thông) - Phượng Nghi
  • iPhones lén gởi ghi nhận các cú điện thoại của khách hàng về Apple (Ứng Dụng Thường Ngày) - P324530
  • Trang trí ngày Xuân (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • Manchester by the sea (Thế Giới Điện Ảnh) - Hải Sơn
  • Tình đầu (Truyện Ngắn) - Phạm Hải Anh
  • Thân cò bến lạ (Thơ) - Đức Phổ
  • Rộn ràng mùa thơm (Phóng Sự) - Uyển Ca
  • CES 2017 có gì mới? (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Cuối năm mẹ đi đâu (Tạp Ghi) - Trần Mộng Tú
  • Quà sinh nhật (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Em tên: Trần thị Mồng Tơi! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Gã ăn mày thi sĩ (Tạp Ghi) - Nguyễn Quang Lập
  • Bốn bài thơ của Dương Ánh Dương (Thơ)
  • Cọp giấy & rồng lộn (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Đồng chí Vi Quốc Thanh trong viện trợ Việt Nam đấu tranh chống Pháp (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • 2016 năm của những chàng trai ủy mị (Âm Nhạc) - Nhã Vy
  • Bàn tay bạn có sạch? (Y Tế Và Đời Sống) - Triệu Minh
  • Về Little Saigon ăn Tết (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • Qua suối đến trường (Tạp Ghi) - Trần Mộng Tú
  • Tướng cướp hào hoa (Chuyện Vụ Án ) - Nam Nhật
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Thế giới qua ống kính (Thế Giới)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Đáp trả xã hội (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
  • Ăn mừng ... ly dị (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Thông báo (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
Facebook Comments
SHARE