Mặt tối của áp lực học tập

Một nghiên cứu năm 2010 của tạp chí Affective Disorders chỉ ra rằng các sinh viên người Mỹ gốc Á chịu trầm cảm nhiều hơn so với các sinh viên bản địa. Một trong những lý do bao gồm “sự lo ngại về thành tích học tập”, “thiếu sự ủng hộ và quan tâm từ cha mẹ” và “bị bắt nạt”

Trầm cảm, nếu không được chữa trị, đã được chứng minh rằng sẽ dẫn đến nhiều kết quả bất lợi như các vấn đề về giao tế, suy giảm sức khỏe, nghiện thuốc hay nghiện rượu và trong nhiều trường hợp nặng có thể dẫn đến tử vong do tự tử

Mat Toi Cua Ap Luc Hoc Tap

NGUỒN EDUCATIONWORLD.IN

Áp lực từ kết quả học tập xuất sắc đặc biệt được nhấn mạnh trong các cộng đồng người Mỹ gốc Á. Tuy nhiên, áp lực này dường như quá cao đến nỗi hậu quả của chúng thường làm trầm trọng hơn sự phát triển và mức độ nghiêm trọng của bệnh trầm cảm. Cindy Ng.,  phó trưởng khoa hỗ trợ sinh viên và là giám đốc Trung tâm Hoạt động Người Mỹ gốc Á tại Ðại học Stanford nói rằng, “Khi một sinh viên không đạt được kỳ vọng ở môn học/lĩnh vực chánh của anh/cô ta, đặc biệt là trong toán học và khoa học, cơn trầm cảm có thể bị gia tăng cao hơn. Những kỳ vọng thường đã được nâng lên quá cao và dẫn đến các cảm giác của sự thất bại và vô dụng”. Bệnh tâm thần thường được gắn liền với sự xấu hổ trong nhiều gia đình Á Châu, và, kể từ khi tầm quan trọng của nó bị coi thường, người Mỹ gốc Á ít tìm kiếm sự giúp đỡ trong vấn đề này.

Từ năm 2000, các trường hợp tự tử của các sinh viên đại học người Mỹ gốc Á đã gia tăng một cách đáng báo động. Xác của Jiwon Lee, sinh viên y khoa 29 tuổi của Ðại học Columbia được tìm thấy ở dòng sông Hudson sau khi cô ấy để lại một tin nhắn rằng “Mình không xứng đáng với kỳ vọng”; Andrew Sun, sinh viên năm hai đang theo học khoa kinh tế tại Harvard chỉ mới 20 khi anh nhảy xuống khỏi tòa nhà; Vi Nguyen, sinh viên cuối cấp 23 tuổi tại UC Berkeley được tìm thấy trong tủ quần áo của cô sau khi cô treo cổ tự vẫn. Ðây chỉ là 3 trong số các trường hợp điển hình nhất

Những sự kiện này khiến 35 trường đại học Mỹ, bao gồm Cornell, MIT và Stanford, lập ra các chương trình tầm soát sức khỏe tâm lý đặc biệt dành cho các sinh viên người Mỹ gốc Á, đối tượng có nguy cơ cao nhất đối với các vấn đề về sức khỏe tâm lý và tự tử.

Tuy nhiên, tỉ lệ bị trầm cảm và tự tử cũng đang gia tăng ở đối tượng học sinh trung học người Mỹ gốc Á. Ví dụ, có 3 sinh viên người Mỹ gốc Á đã tự tử trong vòng 1 năm học tại Trường Trung học Gunn ở Palo Alto, CA, một trường nổi tiếng về  sự học tập căng thẳng, cường độ cao với thành tích cao.

Một trong những điều quan trọng mà cộng đồng người Mỹ gốc Á có thể làm để giải quyết vấn đề này là  cởi mở hơn đối với các vấn đề về sức khỏe tâm lý, đặc biệt là đối với gia đình và bạn bè. Phải loại bỏ sự kỳ thị bệnh tâm thần trong cộng đồng người Mỹ gốc Á. Liệu nỗi đau của bạn vì hổ thẹn khi con mình có bệnh tâm lý có tệ hơn việc con cái bạn phải chịu đựng âm thầm?

Ðể tìm hiểu thêm về việc điều trị rối loạn tâm lý, hãy xem website Quản trị dịch vụ y tế tâm thần và lạm dụng chất gây nghiện (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) tại:

http://www.samhsa.gov/find-thelp/national-helpline

hay gọi số 1-800-662-4357

Vivian P. Ta

Nghiên cứu sinh tiến sĩ ngành tâm lý học thực nghiệm tại University of Texas at Arlington.

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Năm ngày 21 tháng 09 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • - Những phụ nữ dữ dội (Thể Thao) - Bảy Bụi
  • - Đường bay định mệnh (Truyện Ngắn) - Phạm Tương Như
  • - Chuẩn bị cho con di học xa (Kiến Thức Trẻ) - Đinh Yên Thảo
  • - Bão Việt bão Mỹ & bão lòng (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • - Xung đột và khủng hoảng Miến Điện (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • - An sinh xã hội (Đời Sống) - Angie Hồ Quang
  • - Ghé thăm nhà bạn (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • - Lối vào và cửa chính (Phong Thủy) - Bảo Sơn
  • - Không quên ngày 9.11 năm ấy (Bên Tách Cà Phê) - Tim Nguyễn
  • - Trầm cảm (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • - Thủ tướng thích… ôm! (Bên Lề Chính Trường) - Sĩ Nguyên
  • - Peru ký sự (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • - Thơ phan tấn hải (Thơ) - Sao Khuê
  • - Chuyện cây bút chì (Theo Dòng Thời Gian) - Sean Bảo
  • - Bánh mì phá lấu (Hương Vị Quê Nhà) - Tạ Phong Tần
  • - Tổng Thống Trump chỉ gia hạn chương trình DACA trong 6 tháng (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • - Chợ Thái Bình (Việt Nam Ngày Cũ) - Trang Nguyên
  • - Giữ đồ trong tủ lạnh (Bạn Có Biết) - Hoàng Hương
  • - Hákarl (Món Lạ) - Nấm Mèo
  • - Giới thiệu thảo trình Windows Story Remix (Ứng Dụng Thường Ngày) - P324530
  • - Có nên khai man trong hồ sơ xin visa? (Hỏi Đáp Visa) - Huy Tôn
  • - Bắc Hàn thử hỏa tiễn (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • - Trị nếp nhăn vùng mắt (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • - Hồi tưởng lúc con còn thơ (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • - Viet Love cứu trợ nạn nhân bão lụt Texas (Phóng Sự) - Thanh Thư
  • - Salvation army (Kiến Thức Phổ Thông) - Phượng Nghi
  • - Nhưng nếp nghĩ đã sáo mòn (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • - Amazon đường bộ trên đất Mỹ (Phóng Sự) - Phóng Viên Trẻ
  • - Cũ & mới (Cõi Riêng ) - Đặng Mỹ Hạnh
  • - Nhạc sĩ Ngọc Chánh và thế giới đèn màu (Phỏng Vấn) - Trịnh Thanh Thủy
  • - Lòng thành (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • - Dụng cụ giúp phát hiện ung thư (Sản Phẩm Mới) - Bảo Sơn
  • - 6 tuổi bán nước chanh giúp bạn tiền ăn trưa (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • - Tiết kiệm chi phí y tế (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • - Là mới phòng tắm (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • - Hạt thóc cuối cùng cho chim sẻ (Thơ) - Nguyên Dũng
  • - Khói bay vô mắt (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • - Ba bài thơ mới tìm được của Mai Thảo (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • - Sheryl crow (Something Anything) - Ian Bùi
  • - 3 điều không nên làm với máy ảnh của bạn (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • - Quán vô ngôn (Phóng Sự) - Uyển Ca
  • - Làm thế nào để khử Kim Jong Un? (Tạp Ghi) - Mạnh Kim
  • - Tiếng vỹ cầm & giai cấp trung lưu (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • - Tình trạng chia rẽ của cộng đồng người Việt tại Mỹ (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • - Thông báo du lịch (Bạn Có Biết)
  • - Những điều lưu ý lúc trở về nhà sau khi ngập lụt (Bạn Có Biết)
  • - Tin thể thao (Thể Thao)
  • - Đại dương bí ẩn (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • - Hạnh phúc Harvey và Irma (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
  • - Tính trước (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
SHARE

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY