Mặt tối của áp lực học tập

Một nghiên cứu năm 2010 của tạp chí Affective Disorders chỉ ra rằng các sinh viên người Mỹ gốc Á chịu trầm cảm nhiều hơn so với các sinh viên bản địa. Một trong những lý do bao gồm “sự lo ngại về thành tích học tập”, “thiếu sự ủng hộ và quan tâm từ cha mẹ” và “bị bắt nạt”

Trầm cảm, nếu không được chữa trị, đã được chứng minh rằng sẽ dẫn đến nhiều kết quả bất lợi như các vấn đề về giao tế, suy giảm sức khỏe, nghiện thuốc hay nghiện rượu và trong nhiều trường hợp nặng có thể dẫn đến tử vong do tự tử

Mat Toi Cua Ap Luc Hoc Tap

NGUỒN EDUCATIONWORLD.IN

Áp lực từ kết quả học tập xuất sắc đặc biệt được nhấn mạnh trong các cộng đồng người Mỹ gốc Á. Tuy nhiên, áp lực này dường như quá cao đến nỗi hậu quả của chúng thường làm trầm trọng hơn sự phát triển và mức độ nghiêm trọng của bệnh trầm cảm. Cindy Ng.,  phó trưởng khoa hỗ trợ sinh viên và là giám đốc Trung tâm Hoạt động Người Mỹ gốc Á tại Ðại học Stanford nói rằng, “Khi một sinh viên không đạt được kỳ vọng ở môn học/lĩnh vực chánh của anh/cô ta, đặc biệt là trong toán học và khoa học, cơn trầm cảm có thể bị gia tăng cao hơn. Những kỳ vọng thường đã được nâng lên quá cao và dẫn đến các cảm giác của sự thất bại và vô dụng”. Bệnh tâm thần thường được gắn liền với sự xấu hổ trong nhiều gia đình Á Châu, và, kể từ khi tầm quan trọng của nó bị coi thường, người Mỹ gốc Á ít tìm kiếm sự giúp đỡ trong vấn đề này.

Từ năm 2000, các trường hợp tự tử của các sinh viên đại học người Mỹ gốc Á đã gia tăng một cách đáng báo động. Xác của Jiwon Lee, sinh viên y khoa 29 tuổi của Ðại học Columbia được tìm thấy ở dòng sông Hudson sau khi cô ấy để lại một tin nhắn rằng “Mình không xứng đáng với kỳ vọng”; Andrew Sun, sinh viên năm hai đang theo học khoa kinh tế tại Harvard chỉ mới 20 khi anh nhảy xuống khỏi tòa nhà; Vi Nguyen, sinh viên cuối cấp 23 tuổi tại UC Berkeley được tìm thấy trong tủ quần áo của cô sau khi cô treo cổ tự vẫn. Ðây chỉ là 3 trong số các trường hợp điển hình nhất

Những sự kiện này khiến 35 trường đại học Mỹ, bao gồm Cornell, MIT và Stanford, lập ra các chương trình tầm soát sức khỏe tâm lý đặc biệt dành cho các sinh viên người Mỹ gốc Á, đối tượng có nguy cơ cao nhất đối với các vấn đề về sức khỏe tâm lý và tự tử.

Tuy nhiên, tỉ lệ bị trầm cảm và tự tử cũng đang gia tăng ở đối tượng học sinh trung học người Mỹ gốc Á. Ví dụ, có 3 sinh viên người Mỹ gốc Á đã tự tử trong vòng 1 năm học tại Trường Trung học Gunn ở Palo Alto, CA, một trường nổi tiếng về  sự học tập căng thẳng, cường độ cao với thành tích cao.

Một trong những điều quan trọng mà cộng đồng người Mỹ gốc Á có thể làm để giải quyết vấn đề này là  cởi mở hơn đối với các vấn đề về sức khỏe tâm lý, đặc biệt là đối với gia đình và bạn bè. Phải loại bỏ sự kỳ thị bệnh tâm thần trong cộng đồng người Mỹ gốc Á. Liệu nỗi đau của bạn vì hổ thẹn khi con mình có bệnh tâm lý có tệ hơn việc con cái bạn phải chịu đựng âm thầm?

Ðể tìm hiểu thêm về việc điều trị rối loạn tâm lý, hãy xem website Quản trị dịch vụ y tế tâm thần và lạm dụng chất gây nghiện (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) tại:

http://www.samhsa.gov/find-thelp/national-helpline

hay gọi số 1-800-662-4357

Vivian P. Ta

Nghiên cứu sinh tiến sĩ ngành tâm lý học thực nghiệm tại University of Texas at Arlington.

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 22 tháng 2 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Nghệ thuật tốc độ (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Mai cua (Truyện Ngắn) - Hồ Đắc Vũ
  • Ván cờ với Trung Cộng (Kiến Thức Trẻ) - Đinh Yên Thảo
  • Ngày tình yêu & tình ghét (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Global warning hiện tượng và tranh cãi (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • An sinh xã hội (Đời Sống ) - Angie Hồ Quang
  • Dạy dỗ con cái (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Khúc ru biển chết (Thơ) - Mai Hữu Phước
  • Từ bích câu… (Bên Tách Cà Phê) - Tim Nguyễn
  • Những rắc rối chủ tiệm cần biết khi bao lương (Nails) - Tom Huỳnh, J.D.
  • Bệnh sốt (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Rể quý (Bên Lề Chính Trị) - Sĩ Nguyên
  • Chứng lơ đãng quá năng động (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ cát du (Thơ) - Sao Khuê
  • Thư hỏa tốc và đường dây thép (Tùy Bút) - Sean Bảo
  • Nem tai thính lá sung (Hương Vị Quê Nhà) - Tạ Phong Tần
  • Luật mới năm 2017 và những tội có thể bị trục xuất (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Thời hoàng kim cải lương Sài Gòn (Tạp Ghi) - Trang Nguyên
  • Giảm nợ hoặc xóa nợ student loan (Góc Hoàng Hoa) - Hoàng Hoa Anh Thư
  • Đồ chơi cho trẻ (Bạn Có Biết) - Hoàng Hương
  • Hãy nói yêu người (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Những bộ phận hay hư hỏng nhất (Chiếc Xe Của Bạn) - Trịnh Kiều Phong
  • Khám sức khỏe tổng quát thường niên gồm có những gì ? (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Valentine (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Thu nhỏ lỗ chân lông (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Mafia (Để Gió Cuốn Đi) - Hải Vân
  • Ông chè xanh ông xe ôm (Phóng Sự) - Hỷ Long
  • Những gam màu không sắc (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Giáo sư Lê Văn Khoa và ảnh nghệ thuật trừu tượng (Phóng Sự) - Trịnh Thanh Thủy
  • Không còn sẹo nữa? (Y Tế Và Đời Sống) - Triệu Minh
  • Chẩn đoán bệnh cúm (Sản Phẩm Mới) - Bảo Sơn
  • Cách tiết kiệm tiền khách sạn (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • The alamo (Phóng Sự) - Andy Nguyễn
  • Trust Contact từ Google (Ứng Dụng Thường Ngày) - P324530
  • Nightstand bàn nhỏ trong phòng ngủ (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • La la land (Điện Ảnh) - Song Chi
  • Nhà văn Vũ Huy Quang (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Tưởng niệm Vũ Huy Quang (Thơ) - Thường Quán
  • Người cha (Truyện Ngắn) - Nguyễn Hùng Vỹ
  • Cưới xong lên xe gắn máy đi chu du thế giới (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • Dùng Smartphone cho Nhiếp Ảnh (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Chào mừng Đạo Luật Bánh Chưng/Bánh Tét (Tin Cộng Đồng) - Bản Tin Từ Văn Phòng TNS Janet Nguyễn (Garden Grove,CA)
  • Bản đồ (Kiến Thức Phổ Thông) - Phương Nghị
  • Chồng người áo gấm! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Nhân sĩ với Cường Quyền & Bạo Lực (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Đồng chí Vi Quốc Thanh trong viện trợ Việt Nam đấu tranh chống Pháp (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • Con tin (Chuyện Vụ Án ) - Nam Nhật
  • Phỏng Vấn: Cứu trợ Thương Phế Binh Quả Phụ VNCH (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • Dấu hiệu giao thông (An Toàn Giao Thông)
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Thế giới qua ống kính (Thế Giới)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Taxi bay (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Cố bạn (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
  • Biết điều (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
Facebook Comments
SHARE