Hãy bớt tham công tiếc việc

Quả là nặng nhọc khi phải một mình vừa đi làm vừa nuôi dạy con. Ấy là chưa kể khi cố gồng mình làm “siêu mẫu”. Ôi, bao nhiêu khó nhọc đè nặng lên vai khiến người mẹ đơn thân không thể nào vui được, sinh ra bẳn tính, hay cáu gắt, mặt mày như bà la sát. Làm sao để nhẹ bớt gánh nặng, giảm bớt stresss, để có thể hưởng chút niềm vui sống.

Bà Sandra Hardin Gookin khuyên các bà các cô nên cố gắng chợp mắt nghỉ ngơi giây lát lúc nào có thể  được. Thật ra khi còn trẻ 15, 17 tuổi người ta không cần giấc ngủ ngắn trong ngày vì sợ bỏ lỡ một dịp vui nào đó, vả lại lúc đó cơ thể còn sung đâu cần dưỡng sức. Thế nhưng khi tới tuổi trưởng thành đôi lúc thèm được chợp mắt dẫu có phải chịu mất tiền mua.

hay bot tham cong tiec viec

Bảo Huân

Là người mẹ đơn thân bạn cần giữ sức khỏe cho con. Cho nên bạn có thể nhân lúc con ngủ chợp mắt đi một lát. Thế nhưng đừng vì thế mà ép con phải ngủ khi chúng không buồn ngủ. Sẽ chẳng có hiệu quả gì đâu. Mặt khác bạn cũng đừng thức khuya để xem chương trình của ông David Letterman chẳng hạn nếu bạn biết trong vòng 4, 5 giờ nữa bạn phải cho con bú sữa. Có nhiều người mẹ nói rằng không thể bỏ hụt những tin giờ chót trong ngày nên cố gắng thức. Gì mà quan trọng dữ vậy. Sáng mai nghe lại tin tức đâu có sao, tất cả vẫn còn đó. Sức khỏe của bạn mới là quan trọng, bạn cần nghỉ ngơi để lấy lại sức cho ngày hôm sau.

Lại có những bà mẹ cho rằng mình không có đủ thời gian lo cho công việc trong ngày, do đó chợp mắt một lúc sẽ phí phạm thì giờ. Ấy, chính vì vậy mà bạn nên giao bớt công việc quét dọn, giặt giũ, nấu ăn… cho người khác để có thì giờ nghỉ ngơi. Vả lại, những việc không tên trong nhà có bao giờ hết. Hãy để cho ngày mai. Cam đoan ngày mai mặt trời sẽ mọc lại!

MH – theo Parenting for Dummies


------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 27 tháng 04 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Sức mạnh của phái yếu (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Bên dòng sông cạn (Truyện Ngắn) - Việt Phương
  • Độc lập - tự do - hạnh phúc (Kiến Thức Trẻ) - Đinh Yên Thảo
  • Có những tình yêu (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Hồi hộp bầu cử Pháp (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • Dạy con ứng xử khi bị ức hiếp trong trường học (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Có phải do Mỹ phá (Tạp Ghi) - Đinh Tiến Đạo
  • Dạ Lan ơi, những năm nào chiến tranh đã quên… (Bên Tách Cà Phê) - Tim Nguyễn
  • Sỏi mật (Chuyện Trò Với Thầy Thuốc) - BS Nguyễn Ý Đức
  • Về một con người rất lớn Nguyễn Thị Hạnh Nhơn (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ lâm hảo dũng (Thơ) - Sao Khuê
  • Khi tàn chinh chiến (Theo Dòng Thời Gian) - Sean Bảo
  • Biển mai còn có cá cơm? (Hương Vị Quê Nhà) - Tạ Phong Tần
  • Chiếu khán cấp tại Việt Nam năm 2016 (Hỏi Đáp Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Ký ức khu chợ Cũ Sài Gòn (Tạp Bút) - Trang Nguyên
  • Để luôn tràn đầy năng lượng (Bạn Có Biết) - Hoàng Hương
  • Rượu Soju- Sake xứ Hàn! (Món Lạ) - Nấm Mèo
  • Hoa Kỳ phát sóng truyền hình 4K (Ứng Dụng Thường Ngày) - P324530
  • Những câu hỏi thường gặp (Chiếc Xe Của Bạn) - Trịnh Kiều Phong
  • Một đất nước thống nhứt vẫn có thể có 2 vua! (Facebook Có Gì Ngộ) - Du Face
  • Chăm sóc da cổ (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Món quà từ chiến trường (Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Việt kong (Lề Chéo) - Phạm Thị Hoài
  • Về xứ Bắc (Cõi Riêng) - Đặng Mỹ Hạnh
  • Fendi Policromia độc bản của đồng hồ nữ (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Trở lại đảo Galang (Ký Sự) - Gió Đồng Nội
  • “Chị hạnh nhơn!” (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • Nguyễn Đại Giang và Phan Nhật Nam (Tạp Ghi) - Thanh Thư
  • Nôi ru ngủ (Sản Phẩm Mới) - Bảo Sơn
  • Ngày ta bỏ núi (Trong Hầm Rượu) - Vương Mộng Long
  • Mua vé máy bay rẻ (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • Sau lưng và trước mặt (Tùy Bút 30 Tháng 4) - Ban Mai
  • Phòng bếp nhỏ (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • Sushi Việt ở Oslo (Phóng Sự) - Song Chi
  • Bé trai 8 tuổi lái xe chở em gái 4 tuổi đi ăn mcdonald (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • Từ Ba Tri tới Cabra! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • ĐỌC VĂN VÕ ĐÌNH - Về nhà (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Nhật ký của Phương (Truyện Ngắn) - Mai Phương
  • Con trâu hay máy cày? (Phỏng Vấn) - Hỷ Long
  • Sony hòng đoạt ‘vô địch đệ nhất’ với A9 (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Cánh cửa của thành công (Tạp Ghi) - Mạnh Kim
  • Chuyện hậu Đồng Tâm trong bóng đêm & rắn rết (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Les Miz nghe chăng tiếng hát (Something Anything) - Ian Bùi
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Câu hỏi thi bằng viết (An Toàn Giao Thông)
  • Cờ đảng (Chuyện Khó Tin Có Thật)
  • Tết lào (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Thay đổi (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
Facebook Comments
SHARE