Hãy bớt tham công tiếc việc

Quả là nặng nhọc khi phải một mình vừa đi làm vừa nuôi dạy con. Ấy là chưa kể khi cố gồng mình làm “siêu mẫu”. Ôi, bao nhiêu khó nhọc đè nặng lên vai khiến người mẹ đơn thân không thể nào vui được, sinh ra bẳn tính, hay cáu gắt, mặt mày như bà la sát. Làm sao để nhẹ bớt gánh nặng, giảm bớt stresss, để có thể hưởng chút niềm vui sống.

Bà Sandra Hardin Gookin khuyên các bà các cô nên cố gắng chợp mắt nghỉ ngơi giây lát lúc nào có thể  được. Thật ra khi còn trẻ 15, 17 tuổi người ta không cần giấc ngủ ngắn trong ngày vì sợ bỏ lỡ một dịp vui nào đó, vả lại lúc đó cơ thể còn sung đâu cần dưỡng sức. Thế nhưng khi tới tuổi trưởng thành đôi lúc thèm được chợp mắt dẫu có phải chịu mất tiền mua.

hay bot tham cong tiec viec

Bảo Huân

Là người mẹ đơn thân bạn cần giữ sức khỏe cho con. Cho nên bạn có thể nhân lúc con ngủ chợp mắt đi một lát. Thế nhưng đừng vì thế mà ép con phải ngủ khi chúng không buồn ngủ. Sẽ chẳng có hiệu quả gì đâu. Mặt khác bạn cũng đừng thức khuya để xem chương trình của ông David Letterman chẳng hạn nếu bạn biết trong vòng 4, 5 giờ nữa bạn phải cho con bú sữa. Có nhiều người mẹ nói rằng không thể bỏ hụt những tin giờ chót trong ngày nên cố gắng thức. Gì mà quan trọng dữ vậy. Sáng mai nghe lại tin tức đâu có sao, tất cả vẫn còn đó. Sức khỏe của bạn mới là quan trọng, bạn cần nghỉ ngơi để lấy lại sức cho ngày hôm sau.

Lại có những bà mẹ cho rằng mình không có đủ thời gian lo cho công việc trong ngày, do đó chợp mắt một lúc sẽ phí phạm thì giờ. Ấy, chính vì vậy mà bạn nên giao bớt công việc quét dọn, giặt giũ, nấu ăn… cho người khác để có thì giờ nghỉ ngơi. Vả lại, những việc không tên trong nhà có bao giờ hết. Hãy để cho ngày mai. Cam đoan ngày mai mặt trời sẽ mọc lại!

MH – theo Parenting for Dummies


------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 18 tháng 1 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Robot đá banh (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Quê ngoại (Truyện Ngắn) - Trà Đóa
  • Obama bài học nhân bản (Sổ tay phóng viên) - Đinh Yên Thảo
  • Thế giới organics! (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Tình chàng ý thiếp (Đời Sống) - Ngân Bình
  • Hoa Kỳ - Trung Quốc và tình hình Biển Đông (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • Tháng giêng năm 2017 (Để Gió Cuốn Đi) - Hải Vân
  • Những điều ghi nhớ khi lái xe (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Vài ý kiến nhỏ về việc thông qua Đạo luật Magnitsky (Tạp Ghi) - Huỳnh Thục Vy
  • Ngày cuối năm (Thơ) - Mai Hữu Phước
  • Đêm, nghe quạ kêu (Bên tách cà phê) - Tim Nguyễn
  • Phòng Cấp Cứu (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Dấu hiệu giao thông (An Toàn Giao Thông)
  • Thời cấm rượu (Tùy Bút) - Sean Bảo
  • Người trẻ, Người không còn trẻ, người già và người "sồn sồn" (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ Đoàn Minh Châu (Thơ) - Thận Nhiên
  • "Học tiếng Việt qua bài hát" (Chát Đi!) - Thanh Thư
  • Đơn sơ như cá chưng tương hột (Tạp Ghi) - Tạ Phong Tần
  • Tôi lo ngại phải rời khỏi Hoa Kỳ! (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Sơn Đông mãi võ (Tạp Ghi) - Trang Nguyên
  • Làm sạch chảo chống dính (Bạn Có Biết)
  • Vài chuyện vui về Tổng Thống Mỹ (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Những mẩu chuyện cảm động ngày cuối năm (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Biến cố, tai họa và thảm kịch năm 2016? (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Mang quà biếu xén sếp lớn (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Giải pháp cho stress (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Trò chuyện với chính quyền (Góc Hoàng Hoa) - Ls. Anh Thư
  • Tuổi thọ các bộ phận trên xe hơi (Chiếc Xe Của Bạn) - Trịnh Kiều Phong
  • Đầm len mùa Đông! (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Tháng Chạp của người không Tết (Phóng Sự) - Hỷ Long
  • Màn cửa tự cuốn (Sản Phẩm Mới) - Bảo Sơn
  • Để trở thành người hạnh phúc trong năm mới (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • Người Việt ở New York mưu sinh (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • 10 dữ kiện về rượu (Kiến Thức Phổ Thông) - Phượng Nghi
  • iPhones lén gởi ghi nhận các cú điện thoại của khách hàng về Apple (Ứng Dụng Thường Ngày) - P324530
  • Trang trí ngày Xuân (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • Manchester by the sea (Thế Giới Điện Ảnh) - Hải Sơn
  • Tình đầu (Truyện Ngắn) - Phạm Hải Anh
  • Thân cò bến lạ (Thơ) - Đức Phổ
  • Rộn ràng mùa thơm (Phóng Sự) - Uyển Ca
  • CES 2017 có gì mới? (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Cuối năm mẹ đi đâu (Tạp Ghi) - Trần Mộng Tú
  • Quà sinh nhật (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Em tên: Trần thị Mồng Tơi! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Gã ăn mày thi sĩ (Tạp Ghi) - Nguyễn Quang Lập
  • Bốn bài thơ của Dương Ánh Dương (Thơ)
  • Cọp giấy & rồng lộn (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Đồng chí Vi Quốc Thanh trong viện trợ Việt Nam đấu tranh chống Pháp (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • 2016 năm của những chàng trai ủy mị (Âm Nhạc) - Nhã Vy
  • Bàn tay bạn có sạch? (Y Tế Và Đời Sống) - Triệu Minh
  • Về Little Saigon ăn Tết (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • Qua suối đến trường (Tạp Ghi) - Trần Mộng Tú
  • Tướng cướp hào hoa (Chuyện Vụ Án ) - Nam Nhật
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Thế giới qua ống kính (Thế Giới)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Đáp trả xã hội (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
  • Ăn mừng ... ly dị (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Thông báo (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
Facebook Comments
SHARE