Hãy bớt tham công tiếc việc

Quả là nặng nhọc khi phải một mình vừa đi làm vừa nuôi dạy con. Ấy là chưa kể khi cố gồng mình làm “siêu mẫu”. Ôi, bao nhiêu khó nhọc đè nặng lên vai khiến người mẹ đơn thân không thể nào vui được, sinh ra bẳn tính, hay cáu gắt, mặt mày như bà la sát. Làm sao để nhẹ bớt gánh nặng, giảm bớt stresss, để có thể hưởng chút niềm vui sống.

Bà Sandra Hardin Gookin khuyên các bà các cô nên cố gắng chợp mắt nghỉ ngơi giây lát lúc nào có thể  được. Thật ra khi còn trẻ 15, 17 tuổi người ta không cần giấc ngủ ngắn trong ngày vì sợ bỏ lỡ một dịp vui nào đó, vả lại lúc đó cơ thể còn sung đâu cần dưỡng sức. Thế nhưng khi tới tuổi trưởng thành đôi lúc thèm được chợp mắt dẫu có phải chịu mất tiền mua.

hay bot tham cong tiec viec

Bảo Huân

Là người mẹ đơn thân bạn cần giữ sức khỏe cho con. Cho nên bạn có thể nhân lúc con ngủ chợp mắt đi một lát. Thế nhưng đừng vì thế mà ép con phải ngủ khi chúng không buồn ngủ. Sẽ chẳng có hiệu quả gì đâu. Mặt khác bạn cũng đừng thức khuya để xem chương trình của ông David Letterman chẳng hạn nếu bạn biết trong vòng 4, 5 giờ nữa bạn phải cho con bú sữa. Có nhiều người mẹ nói rằng không thể bỏ hụt những tin giờ chót trong ngày nên cố gắng thức. Gì mà quan trọng dữ vậy. Sáng mai nghe lại tin tức đâu có sao, tất cả vẫn còn đó. Sức khỏe của bạn mới là quan trọng, bạn cần nghỉ ngơi để lấy lại sức cho ngày hôm sau.

Lại có những bà mẹ cho rằng mình không có đủ thời gian lo cho công việc trong ngày, do đó chợp mắt một lúc sẽ phí phạm thì giờ. Ấy, chính vì vậy mà bạn nên giao bớt công việc quét dọn, giặt giũ, nấu ăn… cho người khác để có thì giờ nghỉ ngơi. Vả lại, những việc không tên trong nhà có bao giờ hết. Hãy để cho ngày mai. Cam đoan ngày mai mặt trời sẽ mọc lại!

MH – theo Parenting for Dummies


------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 22 tháng 3 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Lực sĩ xấu xí (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Duyên thừa (Truyện Ngắn) - Ng. T. Thanh Dương
  • Ngày số pi (Kiến Thức Trẻ) - Đinh Yên Thảo
  • Lá thư xúc động của cậu bé trộm chuông gió (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • Ôi thật bất ngờ (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Hoa Kỳ sẽ luộc Bắc Hàn (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • An sinh xã hội (Đời Sống) - Angie Hồ Quang
  • Người Đức dạy con (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Đọc hồi ký vượt tù vượt biển của nhà văn Huỳnh Công Ánh (Giới Thiệu Sách) - Việt Phương
  • Tháng ba có chút nắng ấm chim bay về nhiều (Bên Tách Cà Phê) - Tim Nguyễn
  • Sốt là gì? (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Chuyện chó chưa… (c)hết (Bên Lề Chính Trường) - Sĩ Nguyên
  • Chuyện một chiếc cầu (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ nguyễn thị hải (Thơ) - Sao Khuê
  • Saloon cao bồi (Tạp Ghi) - Sean Bảo
  • Bánh bột lọc Huế ơi! (Hương Vị Quê Nhà) - Tạ Phong Tần
  • Nợ thuế trên $50,000 Mỹ Kim có thể bị tịch thu passport (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Xem bói-bốc quẻ Sài Gòn xưa (Tạp Ghi) - Trang Nguyên
  • Tự làm nước xả mềm vải (Bạn Có Biết) - Hoàng Hương
  • Bánh mì Philly cheesesteak (Món Lạ) - Nấm Mèo
  • Nhân ngày hạnh phúc (Tạp Ghi) - Nguyễn Âu Hồng
  •  Hệ thống thắng abs và lợi ích của nó (Chiếc Xe Của Bạn) - Trịnh Kiều Phong
  • Mua chim phóng sanh (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Phòng da chảy xệ khi giảm cân (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Trên bến tàu (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Sao kim (Để Gió Cuốn Đi) - Hải-Vân
  • Lại chuyện người Trung Quốc (Tạp Ghi) - Lê Thu Thùy
  • Athleisure thời trang thể thao (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Moon Flower và chuyến hải hành 2017 (Ký Sự) - Ngọc Linh
  • Thảm trạng di dân (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • Em còn đi nữa! (Phóng Sự Việt Nam) - Hỷ Long
  • Xem phim miễn phí trên mạng (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • Santorini vầng sáng thiên đường (Phóng Sự) - Trịnh Thanh Thủy
  • Vườn Nhật Bản (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • Logan (Thế Giới Điện Ảnh) - Song Chi
  • Đọc 'y sĩ tiền tuyến' của Trang Châu (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Dị ứng phụ nữ (Truyện Ngắn) - Hoàng Long
  • Những công việc lương trên $100,000 (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • 5 bí quyết làm bạn tiến bộ ngay lập tức (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Lễ bà mùa sông cạn (Phóng Sự) - Uyển Ca
  • Cá nhà táng! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Lòng người qua một cành hoa (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Bản năng Nhà Văn trong xã hội đồng phục (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • Let It Be câu trả lời rồi sẽ đến (Something Anything) - Ian Bùi
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Trung thành (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Ngày hội Saint Patrick (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Khu vực sửa chữa đường (An Toàn Giao Thông)
  • Nghỉ chó (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
Facebook Comments
SHARE