Giấm táo

Giấm táo (Apple cider vinegar) từ lâu đã được sử dụng trong việc làm đẹp cho phụ nữ và chăm sóc sức khỏe rẻ tiền mà hiệu quả, có thể mua dễ dàng tại các siêu thị thực phẩm. Dưới đây là một vài thức uống được pha chế từ giấm táo có lợi cho sức khỏe.

Giảm triệu chứng khó tiêu. Hòa tan 1 muỗng cà phê giấm táo trong ¾ cup nước lọc uống hàng ngày giúp giảm chứng khó tiêu. Trong giấm táo có chứa pectin, chất giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Giấm táo cũng đóng vai trò như một loại thuốc khử trùng cho đường ruột.

Làm dịu căng thẳng. Pha 1 muỗng cà phê giấm táo, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng canh nước táo (apple juice) cùng 1 cup trà hoa cúc. Ðây là loại trà thảo dược giúp làm dịu căng thẳng do stress.

Giảm hen suyễn. Theo đông y, giấm có khả năng trị hen suyễn. Uống 1 muỗng cà phê giấm táo cùng 1 cup nước ấm mỗi ngày sẽ giúp giảm hen suyễn.

Trị chứng mất ngủ. Uống một ly nước ấm pha 2 muỗng cà phê giấm táo và 2 muỗng cà phê mật ong trước khi đi ngủ để trị chứng mất ngủ.

Hạ cholesterol. Cho 1 cup nước bưởi đào và ½ cup nước ép táo vào trong ly lớn. Bỏ thêm 4 muỗng cà phê giấm táo, hòa tan. Ðể ở ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ. Uống một ít trước mỗi bữa ăn chính sẽ giúp giảm lượng cholesterol xấu.

Giảm mệt mỏi. Ðun sôi 2 cup nước sau đó bỏ vào 6 đến 8 lá rau húng tươi (fresh mint). Hạ bớt lửa, tiếp tục nấu thêm 2 phút. Vớt bỏ lá rau, đổ nước lá húng vào bình thủy tinh. Hòa thêm 2 muỗng canh nước cam tươi, 1 muỗng cà phê giấm táo và 1 muỗng cà phê mật ong. Uống nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích. Ðây là thức uống giúp cơ thể sảng khoái, giảm mệt mỏi.

giam-tao

Nguồn Oil and vinegar by Bridget Jones

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 22 tháng 3 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Lực sĩ xấu xí (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Duyên thừa (Truyện Ngắn) - Ng. T. Thanh Dương
  • Ngày số pi (Kiến Thức Trẻ) - Đinh Yên Thảo
  • Lá thư xúc động của cậu bé trộm chuông gió (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • Ôi thật bất ngờ (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Hoa Kỳ sẽ luộc Bắc Hàn (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • An sinh xã hội (Đời Sống) - Angie Hồ Quang
  • Người Đức dạy con (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Đọc hồi ký vượt tù vượt biển của nhà văn Huỳnh Công Ánh (Giới Thiệu Sách) - Việt Phương
  • Tháng ba có chút nắng ấm chim bay về nhiều (Bên Tách Cà Phê) - Tim Nguyễn
  • Sốt là gì? (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Chuyện chó chưa… (c)hết (Bên Lề Chính Trường) - Sĩ Nguyên
  • Chuyện một chiếc cầu (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ nguyễn thị hải (Thơ) - Sao Khuê
  • Saloon cao bồi (Tạp Ghi) - Sean Bảo
  • Bánh bột lọc Huế ơi! (Hương Vị Quê Nhà) - Tạ Phong Tần
  • Nợ thuế trên $50,000 Mỹ Kim có thể bị tịch thu passport (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Xem bói-bốc quẻ Sài Gòn xưa (Tạp Ghi) - Trang Nguyên
  • Tự làm nước xả mềm vải (Bạn Có Biết) - Hoàng Hương
  • Bánh mì Philly cheesesteak (Món Lạ) - Nấm Mèo
  • Nhân ngày hạnh phúc (Tạp Ghi) - Nguyễn Âu Hồng
  •  Hệ thống thắng abs và lợi ích của nó (Chiếc Xe Của Bạn) - Trịnh Kiều Phong
  • Mua chim phóng sanh (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Phòng da chảy xệ khi giảm cân (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Trên bến tàu (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Sao kim (Để Gió Cuốn Đi) - Hải-Vân
  • Lại chuyện người Trung Quốc (Tạp Ghi) - Lê Thu Thùy
  • Athleisure thời trang thể thao (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Moon Flower và chuyến hải hành 2017 (Ký Sự) - Ngọc Linh
  • Thảm trạng di dân (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • Em còn đi nữa! (Phóng Sự Việt Nam) - Hỷ Long
  • Xem phim miễn phí trên mạng (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • Santorini vầng sáng thiên đường (Phóng Sự) - Trịnh Thanh Thủy
  • Vườn Nhật Bản (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • Logan (Thế Giới Điện Ảnh) - Song Chi
  • Đọc 'y sĩ tiền tuyến' của Trang Châu (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Dị ứng phụ nữ (Truyện Ngắn) - Hoàng Long
  • Những công việc lương trên $100,000 (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • 5 bí quyết làm bạn tiến bộ ngay lập tức (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Lễ bà mùa sông cạn (Phóng Sự) - Uyển Ca
  • Cá nhà táng! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Lòng người qua một cành hoa (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Bản năng Nhà Văn trong xã hội đồng phục (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • Let It Be câu trả lời rồi sẽ đến (Something Anything) - Ian Bùi
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Trung thành (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Ngày hội Saint Patrick (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Khu vực sửa chữa đường (An Toàn Giao Thông)
  • Nghỉ chó (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
Facebook Comments
SHARE