Giữ đẹp trong ngày Hè

Mùa Hè là thời gian tuyệt vời của năm, nhưng mặt trời và nhiệt độ có thể gây tác hại đến làn da và mái tóc của nàng. Điều này cũng không có nghĩa là nàng phải “trốn tiệt” trong nhà. Và chỉ với một chút chăm sóc và biện pháp phòng ngừa, nàng có thể tận hưởng một mùa hè trọn vẹn.

giu-dep-trong-ngay-he8

Bôi kem chống nắng

Nhiều bác sĩ về da luôn có lời khuyên nên dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30. Nghiên cứu về ung thư da chỉ ra rằng các xét nghiệm chứng minh SPF 30 (97%) – sản phẩm chỉ ngăn chặn có 4% tia cực tím so với 94% của SPF 15. Vì vậy, nàng biết rằng đang nhận được sự bảo vệ da nhiều hơn với SPF 30, nhưng không tăng gấp đôi số lượng SPF 15.

Kem chống nắng bao gồm:

– Kiểm tra các thành phần của kem chống nắng, nó phải nên có tác dụng ngừa cả hai tia cực quang tím UVA và UVB.

– Dùng kem chống nắng thường xuyên khi nàng đổ mồ hôi hay ở bể bơi, biển.

– Thậm chí, những ngày có mây, tia cực tím vẫn có thể gây tổn hại làn da nàng; vì vậy, cả những ngày Hè không nắng gắt nàng vẫn phải bôi kem chống nắng nhé!

– Nhiều mỹ phẩm chăm sóc da có chứa chất SPF, nhưng đừng để bị lừa: hãy tìm chỉ số SPF và dùng thêm kem chống nắng nếu mỹ phẩm dưới 15 SPF.

Son chống nắng

Son chống nắng (lip sunscreen) với SPF ngay cả khi nàng đã thoa một lớp son môi thông thường.

giu-dep-trong-ngay-he7

Thử với mineral makeup

Mỹ phẩm mineral makeup với bột nền nhẹ và sẽ không đổ mồ hôi dễ dàng như những phấn nền (foundation) thông thường. Một số mỹ phẩm mineral makeup còn chứa thêm SPF, có rất nhiều thương hiệu rẻ tiền mà vẫn tốt như các sản phẩm đắt tiền hơn.

giu-dep-trong-ngay-he2

Chăm sóc tóc

Mặt trời sẽ làm tóc nàng khô cứng, có một số sản phẩm tóc có chứa SPF mà nàng có thể dùng sau khi gội đầu. Đừng gội đầu quá nhiều trong những ngày nóng, điều này có thể loại bỏ các loại dầu tự nhiên để bảo vệ tóc.

giu-dep-trong-ngay-he6

Tẩy da từ đầu xuống chân

Điều nàng có thể thường xuyên thực hiện mỗi ngày khi tắm, bằng cách dùng các sản phẩm ‘body scrub’ để tẩy nhẹ làn da chết trên thân thể, cần thiết ở những vùng da bikini, có thể ngăn ngừa vùng da không bị lông mọc ngược vào trong.

giu-dep-trong-ngay-he5

Dưỡng ẩm với tinh dầu

Khuỷu tay, gót chân thường rất khô ngay cả mùa nóng, dầu trái bơ không chỉ giữ ẩm, tinh dầu còn chứa vitamin E rất tốt cho da.

giu-dep-trong-ngay-he4

Hãy nhẹ nhàng hơn với làn da mặt nàng

Mặt nạ, các loại kem tẩy da, các sản phẩm khác có chứa glycolic acids và retinoids không nên được dùng nếu nàng có nhiều thời gian ở ngoài ánh nắng mặt trời. Những sản phẩm này có thể làm làn da nhạy cảm hơn và gây nhiều tác hại cho làn da của nàng. Nếu nàng phải dùng nó, nên đội mũ và dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da mặt không bị cháy nắng.

giu-dep-trong-ngay-he3

Thực phẩm là nàng!

Làn da của nàng cần rất nhiều vitamin và khoáng chất để khỏe mạnh, vì vậy đừng quên cung cấp cho cơ thể những loại trái cây và rau tươi cho mùa hè. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và protein như cá, trứng có thể kích thích sự tăng trưởng collagen, giúp da đàn hồi và giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

giu-dep-trong-ngay-he1

Uống nhiều nước

Mặt trời có thể làm khô da và đổ mồ hôi nhiều, vì vậy nàng cần uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nếu hoạt động hơn, có thể phải cần thêm nhưng hãy cẩn thận: uống quá nhiều nuớc cũng có thể gây nguy hiểm.

giu-dep-trong-ngay-he

------------------------------------------

Những bài trên báo Trẻ phát hành Thứ Tư ngày 22 tháng 2 năm 2017

(xin lấy báo tại các thân chủ đăng trên báo Trẻ)

  • Nghệ thuật tốc độ (Thể Thao) - Trần Trí Dũng
  • Mai cua (Truyện Ngắn) - Hồ Đắc Vũ
  • Ván cờ với Trung Cộng (Kiến Thức Trẻ) - Đinh Yên Thảo
  • Ngày tình yêu & tình ghét (Duyên Sài Gòn) - Du Uyên
  • Global warning hiện tượng và tranh cãi (Ghi Nhận Trong Tuần) - Vũ Hiến
  • An sinh xã hội (Đời Sống ) - Angie Hồ Quang
  • Dạy dỗ con cái (Giao Tiếp) - Minh Hải
  • Khúc ru biển chết (Thơ) - Mai Hữu Phước
  • Từ bích câu… (Bên Tách Cà Phê) - Tim Nguyễn
  • Những rắc rối chủ tiệm cần biết khi bao lương (Nails) - Tom Huỳnh, J.D.
  • Bệnh sốt (Chuyện Trò Thấy Thuốc) - Nguyễn Ý Đức
  • Rể quý (Bên Lề Chính Trị) - Sĩ Nguyên
  • Chứng lơ đãng quá năng động (Thế Giới Của Dế Mèn) - Trần Lý Lê
  • Thơ cát du (Thơ) - Sao Khuê
  • Thư hỏa tốc và đường dây thép (Tùy Bút) - Sean Bảo
  • Nem tai thính lá sung (Hương Vị Quê Nhà) - Tạ Phong Tần
  • Luật mới năm 2017 và những tội có thể bị trục xuất (Di Trú) - Lê Minh Hải
  • Thời hoàng kim cải lương Sài Gòn (Tạp Ghi) - Trang Nguyên
  • Giảm nợ hoặc xóa nợ student loan (Góc Hoàng Hoa) - Hoàng Hoa Anh Thư
  • Đồ chơi cho trẻ (Bạn Có Biết) - Hoàng Hương
  • Hãy nói yêu người (Những Bông Hoa Cuộc Sống) - Như Sao
  • Những bộ phận hay hư hỏng nhất (Chiếc Xe Của Bạn) - Trịnh Kiều Phong
  • Khám sức khỏe tổng quát thường niên gồm có những gì ? (Bạn Có Biết) - Mai Hoàng
  • Valentine (Facebook Có Gì Ngộ) - Daniel Văn
  • Thu nhỏ lỗ chân lông (Trang Phụ Nữ) - Sông Hương
  • Mafia (Để Gió Cuốn Đi) - Hải Vân
  • Ông chè xanh ông xe ôm (Phóng Sự) - Hỷ Long
  • Những gam màu không sắc (Thời Trang) - Điệu Cô Nương
  • Giáo sư Lê Văn Khoa và ảnh nghệ thuật trừu tượng (Phóng Sự) - Trịnh Thanh Thủy
  • Không còn sẹo nữa? (Y Tế Và Đời Sống) - Triệu Minh
  • Chẩn đoán bệnh cúm (Sản Phẩm Mới) - Bảo Sơn
  • Cách tiết kiệm tiền khách sạn (Bạn Có Biết) - Quỳnh Như
  • The alamo (Phóng Sự) - Andy Nguyễn
  • Trust Contact từ Google (Ứng Dụng Thường Ngày) - P324530
  • Nightstand bàn nhỏ trong phòng ngủ (Cái Nhà Của Ta) - Thiên Hương
  • La la land (Điện Ảnh) - Song Chi
  • Nhà văn Vũ Huy Quang (Tài Liệu Văn Học) - Nguyễn & Bạn Hữu
  • Tưởng niệm Vũ Huy Quang (Thơ) - Thường Quán
  • Người cha (Truyện Ngắn) - Nguyễn Hùng Vỹ
  • Cưới xong lên xe gắn máy đi chu du thế giới (Thế Giới Quanh Ta) - Dương Hùng
  • Dùng Smartphone cho Nhiếp Ảnh (Góc Nhiếp Ảnh) - Andy Nguyễn
  • Chào mừng Đạo Luật Bánh Chưng/Bánh Tét (Tin Cộng Đồng) - Bản Tin Từ Văn Phòng TNS Janet Nguyễn (Garden Grove,CA)
  • Bản đồ (Kiến Thức Phổ Thông) - Phương Nghị
  • Chồng người áo gấm! (Phiếm) - Đoàn Xuân Thu
  • Nhân sĩ với Cường Quyền & Bạo Lực (Sổ Tay Thường Dân) - Tưởng Năng Tiến
  • Đồng chí Vi Quốc Thanh trong viện trợ Việt Nam đấu tranh chống Pháp (Trong Hầm Rượu) - Trần Vũ
  • Con tin (Chuyện Vụ Án ) - Nam Nhật
  • Phỏng Vấn: Cứu trợ Thương Phế Binh Quả Phụ VNCH (Chuyện Đời Thường) - Huy Phương
  • Dấu hiệu giao thông (An Toàn Giao Thông)
  • Tin thể thao (Thể Thao)
  • Thế giới qua ống kính (Thế Giới)
  • Mỗi tuần 1 con số (Thế Giới)
  • Taxi bay (Vui Lạ Khắp Nơi)
  • Cố bạn (Chuyện Khó Tin Nhưng Có Thật)
  • Biết điều (Câu Lạc Bộ Tiếu Lâm)
Facebook Comments
SHARE